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Langue des signes

2020-01-21T13:01:29Z

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La '''langue des signes''' est la langue utilisée principalement par les sourds. Cette langue partage plusieurs caractéristiques avec les langues orales, par exemple une grammaire, une syntaxe, une pragmatique, un lexique, une classification, etc.

== Description ==
{{Wiktionnaire|langue_des_signes|Langue des signes}}
Largement utilisée chez les sourds, la langue des signes n'est pas la même d'un pays à l'autre.
* En France on ''signe'' en LSF,
* au Canada c'est le LSQ (au Québec) et ASL (langue des signes américaine).
 
Outre l'alphabet, les signes utilisent des classifications de sens afin de réduire le nombre de signes. 
Par exemple, le signe pour les mots ''lampe'', ''lumière'', ''abat-jour'', ''ampoule'' utilisent le même signe; c'est l'[[oraliser|oralisation]] qui fait la différence entre le même signe. 
Bon nombre de sourds reprochent aux interprètes entendants de ne pas avoir assez d'expression du visage, car c'est cette technique qui permet les distinctions.

== Savoir plus ==

[[Image:Signe2.gif|300px|thumb|Les lettres de l'alphabet sont les premiers signes que les interprètes apprennent.]]

Souvent la croyance populaire et la réalité divergent. Voici quelques erreurs souvent commises et véhiculées à propos de la ''culture sourde''.

*'''Aveugle (non-voyant) et mal-voyants :''' il peut lire et s'exprimer par écrit, au moyen du langage [[Braille]]. Si en plus, il est sourd, il pourra "parler" en langage des signes; mais ne pourra évidemment pas voir et comprendre une personne s'exprimant dans ce langage des signes.
*'''Sourd-muet :''' un sourd est sourd, et un muet est muet. Les sourds ne sont pas muets et les muets ne sont pas sourds. En fait très peu d'entre-eux se classent dans la catégorie "Sourds-muets". Historiquement, on classifiait les 2 groupes ensembles pour faciliter l'administration.
*'''Malentendants ou sourds :''' la mode du politiquement correcte fait qu'on appelle maintenant les sourds des malentendants, alors qu'il s'agit de deux classes distinctes. Un malentendant pourrait entendre avec un appareil, alors qu'un sourd profond ne pourra jamais entendre, même pas "mal".
**'''L'oralisation :''' plusieurs sourds ont appris l'oralisation par l'[[orthophonie]], ce qui peut donner un résultat appréciable. Mais comme les sons sont modelés par la langue, il est très difficile de pratiquer lorsqu'on entend pas ses sons, ni ceux des autres. Aussi, devant un sourd, il faut parler lentement et exagérer l'oralisation.
**'''Les vibrations :''' les sourds sont très sensibles aux vibrations et aux basses. La plupart peuvent percevoir la gamme de la musique sans l'entendre; Beethoven est l'un des meilleurs exemple.
*Enfin, il ne faut pas dire '''parler la langue des signes :''' mais '''communiquer par la langue des signes'''.

== Histoire==

[[Image:Signe4.jpg|200px|thumb|left|Les sourds et aveugles doivent interpréter les signes en les touchants. Les interprètes font l'essai !]]

Pendant longtemps le sourd, isolé de sa communauté, n'a pu enrichir sa langue (la langue des signes) et a dû se contenter d'une gestuelle basique ; de ce fait, ne disposant pas d'une langue élaborée, son esprit ne pouvait se structurer et il lui était donc impossible de développer ses capacités intellectuelles (d'où l'idée répandue que le sourd aurait moins de capacités intellectuelles : au Moyen Âge on le considérait même idiot). C'est dans les familles de sourds qu'ont pu s'élaborer les premiers fondements de la LSF. Et c'est en vivant ensemble que les sourds ont pu enrichir leur langue.

L’abbé de l'Épée fut en 1760 le premier entendant à s'intéresser aux modes de communication des « sourds-muets » en observant un couple de jumelles sourdes communiquer entre elles par gestes ; il découvre l'existence d'un début de langue des signes. Il décide alors de regrouper les enfants sourds pour les instruire, il apprend lui-même la langue des signes grâce à ses élèves et ira démontrer les progrès obtenus jusque devant la cour du Roi. C'est ainsi qu'il pourra ouvrir une véritable école pour sourds qui deviendra l'Institut National des Jeunes Sourds, aujourd'hui mieux connu sous le nom d'Institut Saint-Jacques (à Paris). À sa mort en 1789, c'est l'abbé Sicard qui lui succédera et qui tentera maladroitement d'imposer un langage gestuel conventionné et agrémenté de signes méthodiques qui sera abandonné par la suite.

Pourtant, les entendants oralistes considèrent que les sourds doivent apprendre à parler pour s'intégrer dans la Société française. Le Congrès de Milan en 1880 —où n'étaient réunis pratiquement que des entendants— décrète l'interdiction de l'utilisation des dialectes patois. La langue des signes est donc supprimée de l'enseignement. Trois raisons sont invoquées : la LSF n'est pas une vraie langue, elle ne permet pas de parler de Dieu et les signes empêchent les sourds de bien respirer ce qui favorise la tuberculose. Cette interdiction a duré près de 100 ans : dans les écoles, les professeurs étaient entendants et utilisaient la méthode oraliste. Mais, pour autant, la LSF n'a pas disparu car, regroupés entre eux dans les écoles, les sourds se la transmettaient de génération en génération, la plupart du temps pendant la récréation, puisqu'il était interdit de signer en classe.

En 1991, la loi Fabius favorise le choix d'une éducation bilingue pour les sourds : LSF et français écrit et oral. En février 2005, une loi décrète la LSF comme langue officielle en France.

Aujourd'hui, ce sont des instituts plus ou moins privés ou des associations qui ont de nouveau intégré la LSF dans leur enseignement. Les professeurs sourds ne sont pas reconnus de façon officielle par l'Éducation nationale et ce sont des professeurs entendants qui signent, aidés par des éducateurs sourds.

== Langue des signes internationale ==

[[Image:Signe.jpg|thumb|200px|Le signe pour ''relation'' ou ''liaison'']]

La Langue des Signes Internationale (''International Sign Language'', ou encore ''Gestuno''), est une langue des signes construite, considérée comme l'équivalent de l'[[Espéranto]]. La Gestuno a été discutée pour la première fois au congrès mondial du "World Federation of the Deaf" (WDF) en 1951. Les années suivantes apparut un pidgin venant des délégués internationaux. Dans les années 1970, un livre, promulgué par la « Commission of Unification of Signs » apparut, avec une liste de 1500 signes. La langue est dominée par la langue des signes américaine.

La Langue des Signes Internationale n'a pas de grammaire fixe, c'est pourquoi elle est parfois définie comme un lexique plutôt que comme une langue à part entière. Elle peut être combinée à la grammaire de toute autre langue des signes.

== Langue des signes pour bébé ==

[[Image:Signe3.jpg|thumb|200px|Les enfants apprennent en général très rapidement.]]

Le '''langage des signes pour les bébés''' est l'utilisation de la [[langue des signes]] pour personnes sourdes avec des bébés entendants pré-verbaux.

Tout le monde s'accorde à dire que les bébés, bien avant de savoir parler, comprennent ce qu'on leur dit. De plus, en observant les bébés, on peut voir qu'ils reproduisent facilement des gestes que nous faisons fréquemment en même temps que nous prononçons certains mots. C'est ainsi qu'on peut voir des enfants de moins d'un an faire au revoir avec la main ou non de la tête. Utiliser la langue des signes pour les bébés, c'est simplement aller un peu plus loin dans la même démarche en apprenant des signes spécifiques à son enfant afin qu'il puisse communiquer avec son entourage.

De manière générale, l’utilisation de la langue des signes permet aux enfants de communiquer leurs besoins et envies à leurs parents avant même de savoir prononcer les mots nécessaires. Ceci a pour conséquence une réduction importante de la frustration de l’enfant liée à l’incapacité de se faire comprendre par son entourage.

=== Histoire ===
À la fin des années 1980, Joseph Garcia a créé le programme Sign with your Baby et Linda Acredolo et Susan Goodwin ont créé le programme Baby Signs. Tous deux sont de plus en plus utilisé aux États-Unis, où de nombreuses crèches et garderies utilisent ces programmes pour communiquer avec les bébés.

En 2006, Nathanaëlle Bouhier-Charles a traduit la démarche en langue des signes française avec l'approche Signe avec Moi.
D'autres initiatives françaises quant à l'usage des signes de mains chez les bébés ont vu le jour au cours de cette même année 2006, ayant pour objectif de sensibiliser et de former à la pratique des signes de mains issus de la LSF,à la fois les familles mais aussi les structures orientées petite enfance.

=== Questions fréquentes ===
''Est-ce que signer avec son bébé retarde l'acquisition du langage parlé ?'' 
Une étude menée par Linda Acredolo et Susan Goodwin a montré au contraire que les bébés signeurs parlaient plus tôt que les enfants non-signeurs.

''Est-ce que c'est un programme destiné à augmenter les capacités intellectuelles des enfants ?'' 
L'étude de Linda Acredolo a montré effectivement les enfants signeurs avant un quotient intellectuel plus élevé que les enfants non-signeurs. Néanmoins, utiliser la langue des signes pour les bébés est surtout utile pour comprendre les besoins exprimés par un bébé et mieux y répondre. Le but n'est pas forcément d'apprendre à son enfant la langue des signes mais surtout de mieux communiquer avec lui et de lui permettre de se faire comprendre plus facilement. 
 
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== '''Témoignez''' de vos expériences personnelles en matière de '''langage des signes''' ==
''Cliquez sur le lien témoignage (lien rouge), rédigez... publiez... c'est fait !''
{{Témoignage}}
 
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==Voir aussi==
{{Apprendre}}
===Liens internes===
* [[Formes de communication]]
* [[Braille]]

===Liens externes===
* [http://www.wiksign.org Dictionnaire collaboratif de LSF] et sa catégorie [http://www.wiksign.org/lsf/Catégorie:Signer_avec_bébé Signer avec bébé]
* [http://surdite.lsf.free.fr/ Surdité - Langue des Signes - Informations]
* [http://www.courslsq.net/ Langage des signes du Québec (LSQ)]
* [http://ufr6.univ-paris8.fr/desshandi/supl/projets/site_lsf/accueil/accueil.php Langage des signes de France (LSF)]
* [http://www.aslinfo.com/ Langage des signes Américain (ASL)]
* [http://www.babysigns.com Baby Signs]
* [http://www.signeavecmoi.com/ Signe avec moi]
* [http://www.languedessignesbebe.com/ Languedessignesbebe.com]
* [http://www.lingueo.fr/langue-des-signes-pour-bebe.html/ cours de langue des signes pour bébé]
* [https://audialy.com/surdite/langage-des-signes/ Langage des signes]

===Bibliographie===
* ''Sign with your baby'' par Joseph Garcia, 109 pages. ISBN 0-9668367-7-4
* ''Signe Avec Moi'' par Nathanaëlle Bouhier-Charles et Monica Companys aux éditions Monica Companys.
* ''Baby Signs : How to Talk to Your Baby Before Your Baby Can Talk'' par Linda Acredolo et Susan Goodwyn.
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Chanvre

2019-11-14T09:32:04Z

Dentaly : j'ai ajouté un paragraphe sur les usages cosmétiques du chanvre

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Le '''chanvre''' est une plante herbacée annuelle de la famille des Cannabinacées qui mesure de un à trois mètres de haut, et reconnue pour la solidité de ses fibres, ainsi que pour les effets psychotropes.

==L'histoire==
====Antiquité====
Le chanvre est la plante la plus anciennement consommée par l'homme pour ses propriétés psychotropes. Il est originaire du versant indien ou chinois de l’Himalaya, et il est connu en Chine depuis au moins 6 000 ans. Ses fibres et ses graines étaient largement exploitées de même que ses propriétés psychotropes. Il faisait partie en Inde des cinq plantes utilisées dans les rituels religieux et entrait sans doute dans la composition du soma. La ganja et le bhang continuent d’être utilisés chez les hindous à des fins rituelles, notamment dans certains temples. Son usage s’est répandu très tôt dans le monde entier. Il était connu des Assyriens et des Scythes il y a trois mille ans. Ces derniers l’utilisaient en fumigations : ils jetaient la plante ou la résine sur des pierres chauffées après avoir étanchéifié le local et inhalaient la fumée.

En Égypte on l’utilisait d’une manière comparable. La médecine grecque le reconnut comme hallucinogène. Massilia, l’actuelle Marseille, exportait dès le septième siècle avant notre ère des cordages de chanvre et la découverte de nombreuses pipes sur le site suggère son utilisation comme psychotrope à cette époque où le tabac était inconnu en Europe. Le nom de Cannebière qui a la même racine que cannabis rappelle l'importance de cette plante dans l’économie locale.
Le chanvre était bien connu aussi des Arabes qui, à la fin du treizième siècle, disposaient de plus de cent termes différents pour le qualifier. Il était utilisé à la fois comme médicament et comme stupéfiant. L’histoire de la secte des Haschichins, ennemis des croisés qui tentèrent d’assassiner saint Louis, est bien connue, mais sa relation avec l’étymologie du mot assassin reste.

Le chanvre servait autrefois aussi à fabriquer des voiles de navire (fibres), du linge de maison (fibres) et même de l'huile de lampe (graines).

====Europe====
En Europe, son usage en tant que psychotrope est resté méconnu jusqu'au dix-septième siècle sauf par Paracelse et Rabelais (qui décrivit au seizième siècle le « pantagruélion » dont les caractéristiques suggèrent qu’il s’agit du chanvre) alors que ses fibres étaient d'une importance stratégique (cordages).

La connaissance de ses effets se répandit en Europe, en France, après la campagne napoléonienne d’Égypte, pays où il était largement consommé sous forme de haschich, et, en Angleterre, après la conquête des Indes. Un décret de Bonaparte du 8 octobre 1800 tenta de prohiber son commerce et son utilisation en Égypte, mais il suscita néanmoins l’intérêt de scientifiques ayant accompagné Bonaparte dans ce pays comme Sylvestre de Sacy, Aubert Roche et Jacques Moreau de Tours. Ce dernier, psychiatre, l’étudia scientifiquement, le testa pour traiter ses malades et publia "''Du Haschich et de l’Aliénation Mentale''", ouvrage qui devait avoir un grand retentissement. Il fit connaître le haschich à Théophile Gauthier et à d’autres écrivains et artistes comme Charles Baudelaire, Alexandre Dumas, Gérard de Nerval, Delacroix etc. De leurs soirées naquit "''Le club des haschichins''" réunissant à l’hôtel Pimodan l’intelligentsia de l’époque. Ils y expérimentèrent les effets du haschich sous forme de dawamesk. Les écrits de T. Gauthier comme le Club des Haschichins ou de C. Baudelaire comme "''Les Paradis artificiels''" populariseront ces expériences. J. Tournois, un botaniste français, découvrit en 1912 le [[photopériodisme]] en réalisant des expériences sur le houblon et le chanvre.

Le chanvre et ses dérivés, comme les autres drogues traditionnelles (opium, coca), seront interdits en France par la première loi de prohibition concernant les psychotropes, votée le 12 juillet 1916 qui n’empêchera pourtant pas la régie française des tabacs de vendre officiellement un mélange de kif et de tabac en Afrique du Nord et la France de produire du chandou en Indochine à travers une Régie de l'opium jusque dans les années 50.
En Grande-Bretagne, vers 1840, O’Shaugnessy, un médecin irlandais ayant travaillé aux Indes comme médecin de la Compagnie des Indes orientales, étudia expérimentalement les propriétés du chanvre et introduisit son usage en médecine. On en fit dès lors des médicaments contre les douleurs, l’asthme, les migraines, etc. Ces médicaments se répandirent rapidement aussi aux États-Unis.

Le gouvernement britannique, confronté à une consommation importante de chanvre en Inde, prit l’initiative de mettre en place une commission chargée d’une étude exhaustive sur cette plante (Indian Hemp Drugs Commission). La commission rendit en 1894 un rapport de 7 500 pages comportant sept volumes, probablement l’étude la plus approfondie qui n’ait jamais été faite sur la question. Le rapport concluait à l’absence de nocivité du chanvre. En 1916 pourtant, comme la France, la Grande-Bretagne adoptera une législation prohibitionniste s’étendant à toutes les drogues.

Aujourd'hui, divers groupes de pression luttent pour la libéralisation de l'usage du chanvre sous une forme ou sous une autre. Certains groupes militent pour la légalisation de l'utilisation médicale (Cannabis buyer's club aux É.-U. et Le Club Compassion né à Vancouver au Canada), d'autres pour une dépénalisation voire une légalisation (Mouvement pour la Libéralisation Contrôlée, Collectif d'Information et de Recherche Cannabique en France, Le Bloc Pot au Canada). Dans la plupart des pays européens, il existe aujourd'hui une dépénalisation de fait ou de droit du simple usage, mais le chanvre reste inscrit sur la liste internationale des stupéfiants sans utilisation médicale. En France, où le simple usage est un délit, des circulaires aux procureurs préconisent cependant de ne pas poursuivre les simples usagers.

====En Amérique====
En Amérique, si le chanvre était cultivé pour ses fibres dès le dix-neuvième siècle, l’habitude de le fumer a probablement été importée d’Afrique au Brésil par les esclaves. Le chanvre est en effet présent depuis longtemps en Afrique où Livingstone l’avait rencontré sous une forme sauvage au Congo lors de ses explorations. Du Brésil, il gagna ensuite le Mexique puis les États-Unis. Les travailleurs mexicains qui, au début du siècle, traversaient la frontière vers les É.-U. l’introduisirent au Texas. Durant la première et la Seconde Guerre mondiale, les familles devaient fournir à l'effort de guerre et cultiver la plante pour sa fibre afin de confectionner les habits des militaires. Dès 1937, le chanvre appelé par son nom mexicain marijuana, fut interdit aux États-Unis par le Marijuana Tax Act après d'hystériques campagnes de presse. Autorisée de nouveau pendant la guerre pour fournir des fibres, sa culture sera de nouveau interdite après guerre.

Aujourd'hui, l'Amérique du Nord est un des principaux producteurs clandestins de cannabis avec notamment de vastes surfaces cultivées aux É.-U. et la mise au point au Canada de variétés hybrides sélectionnées particulièrement riches en THC souvent cultivées en intérieur.

====Maintenant====
Le chanvre est aussi une plante d'avenir puisqu'elle revient en force dans :
* la confection de vêtements
* la confection de chaussures de par ses fibres résistantes et souples à la fois
* la construction (mélangé comme mortier et comme matériau d'isolation)
* la cosmétique
* l'alimentation naturelle (pâtes, huiles, graines, ...) pour sa richesse en protéines et en acides gras essentiels.

De plus la culture du chanvre ne nécessite pas l'utilisation d'[[insecticide|insecticides]], ni d'[[herbicide|herbicides]], ni d'[[engrais de synthèse]].

==La culture==
La culture chanvrière résulte en la production de trois principaux types de matière première, lesquelles ont des applications distinctes:
* La filasse est la composante de la tige trouvée dans l'écorce et représente généralement de 30 à 35% de la masse totale de la tige. La filasse est la fibre longue, de haute qualité, qui fait la réputation du chanvre industriel dans les marchés des pâtes et papiers, du [[textile]], des cordages, et ainsi de suite. C'est cette partie qui nous intéresse ici!
* [[Constructions en chanvre|La chènevotte]] représente le cœur de la tige et se trouve sous l'écorce. La chènevotte, qui représente de 65 à 70% de la masse totale de la tige, est composée de fibre courte ne se qualifiant pas sur les marchés de la filasse.
* Le chènevis, la graine de chanvre, représente le troisième produit pouvant être tiré de cette culture. L'huile extraite du chènevis détient des attraits nutritionnels remarquables, particulièrement au niveau de son profil en acides gras. L'acide linoléique et l'acide linolénique, deux acides gras essentiels et polyinsaturés, composent généralement 50%-70% et 15%-25%, respectivement, de la teneur complète en acides gras du chènevis. Un tel ratio de 3:1 serait optimal pour la nutrition humaine et serait pratiquement unique parmi les huiles d'origine végétale. L'huile de chènevis contient de plus 1-4% d'acide gamma-linolénique, un acide habituellement non présent dans les huiles consommées par la majorité de la population.

L'huile de chènevis peut aussi être utilisée au niveau commercial dans des marchés similaires à ceux de l'huile de lin (huile à lampe, encre pour l'imprimerie, préservatifs pour le bois) et au niveau industriel comme matière première entrant dans la fabrication de savons et détergents, entre autres. L'huile de chanvre est également utilisée comme émollient dans des produits pour les soins du corps.
C'est une huile qui est pressée à froid, qui est comestible et très saine pour la santé. Elle contient une proportion très élevée d'acides gras essentiels (25% d'acide linolénique et 55% d'acide linoléique, deux acides gras appelés aussi vitamine F) et, seulement 8% d'acides gras saturés. Elle recèle 2,8% d'acide gamma linolénique (GLA), ce qui fait de cette huile une précieuse mine d'or pour la santé.

Même s’il s'agit d'une seule et même espèce en botanique, elle a été divisée en plusieurs sous-espèces par l'homme qui les cultive en fonction de leurs propriétés dont les deux principales sont :
*le chanvre cultivé (Cannabis sativa subsp. culta), réputé notamment pour sa fibre ;
*le chanvre indien (Cannabis sativa subsp. indica), réputé pour ses propriétés psychotropes et plus communément connu sous le nom de cannabis.

====Variétés sauvages====
* [[Chanvre d'eau]] (''Bidens frondosus'')
* [[Chanvre sauvage]]

==== La récolte ====
La récolte uniquement pour la production de fibre s'effectue entre le début et la fin de la floraison afin d'obtenir la meilleure qualité de fibre. Après le début du développement du grain, les fibres deviennent plus dures et grossières en raison de la lignification. Le moment exact entre le début et la fin de la floraison semble dépendre des variétés et des objectifs visés.

==== Le fauchage ====
De nos jours, après le fauchage, la fibre est laissée sur le champ, soit pour quelques jours afin de réduire son taux d'humidité et d’assurer sa préservation en entreposage, ou pour une période pouvant aller jusqu'à 4-5 semaines afin de permettre au phénomène de rouissage de faire son œuvre.

Anciennement, le jour même, ou le lendemain du fauchage, on le liait en petites bottes de 25 à 30 centimètres de circonférence, qu'on dressait les unes contre les autres, soit en faisceaux, soit par deux files parallèles formant toiture et appuyées contre une perche horizontalement fixée par des piquets à une certaine hauteur au-dessus du sol. Au bout de 4 ou 5 jours, lorsque la dessiccation est complète, on extrayait la semence en frappant le chanvre à coups de maillet, ou en le prenant par poignées, et en le battant sur une claie; ou bien, enfin, en faisant passer successivement les poignées à travers les dents d'un peigne fixé verticalement à une table.

==== Le rouissage ====
On procède au rouissage, macération prolongée dans l'eau, afin de faciliter la séparation de l'écorce et de la tige filamenteuse. Cette opération permet en fait la dissolution de la gomme qui colle les fibres de l'écorce aux parties intérieures des tiges.

Les bottes étaient tassées, constituant une sorte de radeau. Plusieurs rangs superposés donnaient l'épaisseur voulue à la tuilée.

Pour l'immerger, on les charge de pierres ou de gazon afin qu'elles baignent exactement. La température de l'eau jouait un grand rôle.

Les eaux stagnantes le bruniraient, et il est sali par les eaux vaseuses, minérales, chargées de sable ou de matières en putréfaction. Si l'on n'a qu'une fosse étroite, on la nettoie parfaitement.

Plusieurs jours devaient s'écouler avant d'obtenir le rouissage convenable. À partir du quatrième jour, on visite souvent les paquets et on les retire dès que les feuilles tombent et que les fibres de l'écorce se détachent elles-mêmes facilement depuis l'extrémité jusqu'au sommet des tiges.

Par temps froid, le rouissage peut durer jusqu'à douze jours.

==== Le broyage ====
Se pratique de façon traditionnelle, avec un outil en bois qui plie les bottes de tiges sans les casser, pour en séparer les différentes fibres, contrairement au traitement mécanique industriel, qui broie sans discernement toute la tige et ne permet pas d'extraire la fibre la plus fine et soyeuse.

==Utilisation diverses==

===En construction===

Le chanvre fait un retour en force dans la construction des nos maisons '''écologiques''' (habitat sain, passif, à faible impact écologique):
* dans la fabrication de bétons de chanvre & chaux
* dans la fabrication d'enduit pour réparer ou isoler
* en tant qu'isolant thermique et acoustique

Pour plus de détail voir [[Construction en chanvre]].

=== Consommation ===
Il s'agit de l'usage de la plante, qui se pratique seul ou à plusieurs, en roulant dans une feuille de préférence en papier de Chanvre, une sommité fleurie séchée au préalable. Du tabac peut-être mélangé au chanvre, pour diminuer la force des effets, ou pour des raisons économiques (rarement, par goût). La consommation de chanvre à usage récréatif est strictement interdite dans plusieurs pays, quel que soit le moyen utilisé. Beaucoup affirment que le cannabis, lorsque consommé en grande quantité sur plusieurs années, peut mener à de sérieux troubles mentaux et la psychose.

Certains malades ou usagers qui souhaitent éviter la combustion et ses méfaits (risques accrus pour la santé, "défonce" moins agréable...), peuvent utiliser un vaporisateur, qui permet d'inhaler les vapeurs de THC en produisant un minimum de substances nocives (autres que le THC) comme le goudron ou le monoxyde de carbone. Ceci est effectué en chauffant le chanvre entre 160°C et 200°C, par conduction (contact avec une pièce chauffante) ou convection (la bouffée d'air est chauffé avant de passer au travers du chanvre): à cette température, le THC se vaporise avant que la matière organique ne brûle. Il est à noter que le système par convection (qui utilise souvent un pistolet à air chaud, "heat gun" en anglais) est largement supérieur au système par conduction.

===En cosmétique===
L'huile issue de la plante de chanvre est également très réputée pour ses vertus hydratantes et anti-inflammatoires. On l'utilise notamment pour soigner certaines maladies de peau comme la rosacée, le psoriasis ou l'acné. Utilisée directement sur la peau ou mélangée à d'autres actifs dans des produits cosmétiques, elle améliore nettement l'aspect de la peau et permet de régénérer et de réparer les tissus.

De même, l'huile de chanvre est très appréciée en soin pour les cheveux. Utilisée comme un masque elle hydrate profondément les cheveux et apaise les cuirs chevelus sensibles.

===Dans l'habillement===
La fibre de chanvre est la plus résistante du monde végétal. Classé parmi les produits de première nécessité au même titre que le pain au 18e siècle, le chanvre a été utilisé, entre autres, pour les voiles et cordages de bateau, les filets de pêche, les vêtements et la literie. Le chanvre textile est réellement à toute épreuve en ce qui concerne les lavages et supporte des températures élevées.

Le textile de Chanvre permet la confection de vêtements naturels qui respirent, thermorégulateurs, solides, absorbants et faciles d'entretien.

* Grande capacité d`absorption
* Arrête les rayons ultraviolets, propriétés bactéricides et fongicides
* Mélangé à du coton ou à de la soie, le chanvre devient un tissu souple et soyeux
* Transformation en fibre sans produit chimique, par des techniques mécaniques et par le rouissage (trempage de la fibre dans l`eau)

Source avec référence : http://www.terreetmere.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=4&Itemid=4

== Voir aussi ==
===Liens internes===
* Les [[fibres naturelles]]
* Les [[constructions en chanvre]]
* Le [[Cannabis]]
* [[Couches lavables]]

===Liens externes===
* http://www.sarthe.com/chanvre/
* http://www.fordham.edu/halsall/french/chanvre.htm
* http://www.circ-asso.net/ (Collectif d'information et recherches sur le cannabis)
* http://www.institutduchanvre.org/
* https://www.build-green.fr/chanvre-un-eco-materiau-aux-multiples-usages/
* https://greentropics.co/chanvre/huile-chanvre/

===Bibliographie===
* Revue ''les Echos du chanvre'' : http://www.echosduchanvre.com/

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[[Catégorie:Fibre naturelle]]
[[Catégorie:Chanvre]]
[[Catégorie:herbe indésirable]]

[[es:Cáñamo]]

Dentifrice

2019-07-05T21:02:31Z

Dentaly : Ajout d'une source

{{Prendre soin}}

Un '''dentifrice''' est un produit de nettoyage des dents et plus généralement d'[[Hygiène du corps|hygiène]] de la bouche.

== Histoire ==

Beaucoup de cultures traditionnelles autour du monde ont, depuis des temps très anciens, nettoyé leurs dents en les frottant avec des brindilles ou des morceaux de bois.

La première référence connue à propos du dentifrice date d'un manuscrit égyptien datant du IVe siècle avant J.C. dans lequel il était prescrit un mélange de [[sel]], de [[poivre]], de feuilles de [[menthe]] et de fleurs d'[[iris]].

Il est possible aussi que les Égyptiens aient employé un mélange de [[cendre]]s et d'[[argile]] à foulon : Le "Sonabou".

Les égyptiennes, soucieuses de leurs dents, utilisaient des poudres à base de [[charbons]] d’[[acacia]] appliquées aux doigts.

Les prêtres devaient se laver plusieurs fois par jour : "l’eau du rince bouche était aseptisée avec un sel appelé BED "

Les plus anciennes recettes de pâtes dentifrices ont été trouvées sur le [[payrus]] d 'Ebers. Un traité médical rédigé vers 1600 av.J.C.

Par la suite ce sont les plantes à substances mucilagineuse comme la gomme arabique tirée de l'[[acacia]], ou riche en essence telle l'[[eucalyptol]], qui ont été utilisées en mastication

À l'époque romaine, le dentifrice était fait à base d'urine humaine. Ils s'étaient en effet rendu compte que l’ammoniac contenu dans l'urine avait comme caractéristique de blanchir les dents. Les Romains l'utilisaient sous forme de bain de bouche et en importaient notamment d'Espagne et du Portugal. Elle sera utilisée pour cet usage jusqu'au XVIII siècle

Cependant, les pâtes dentifrices ou les poudres n'ont vraiment été utilisées à grande échelle qu'à partir du 19e siècle.

Au début de ce dernier, la brosse à dents était habituellement utilisée avec de l'[[eau]] uniquement, mais peu à peu les poudres dentifrices ont gagné en popularité. La plupart étaient faites maison. Les ingrédients les plus courants étaient la [[craie]], la brique pulvérisée et le [[sel]].

Il fut recommandé en 1866 d'utiliser du [[fusain]]; beaucoup de poudres dentifrices furent brevetés sur cette base et ont fait plus de mal que de bien!

Dès 1900 fut recommandée une pâte à dents faite de [[bicarbonate de soude]] transformé en pâte par l'ajout d'un peu de solution de [[peroxyde d'hydrogène]]. Des pâtes dentifrices préemballées ont été commercialisées pour la première fois au 19e siècle, mais n'ont pas surpassé la popularité de la poudre dentifrice maison avant la période de la Première Guerre Mondiale.

==Dentifrices du commerce==

===Suremballage===
Beaucoup de dentifrices sont protégés par un tube plastique lui-même contenu dans un emballage [[carton]]né. Un autre exemple de sur[[emballage]] inutile.

===Composition===
Le dentifrice est un produit qui est en contact avec les muqueuses buccales et peut être avalé. Sa composition est donc extrêmement importante.

Un dentifrice industriel peut contenir :

* de l'[[eau]];
* des agents hydratants comme la [[glycérine]] et le sorbitol qui servent aussi de solvants;
* des tensioactifs comme le lauryl sulfate de sodium qui est un agent nettoyant agressif;
* des abrasifs comme la silice, le [[bicarbonate de soude]] ou le [[sel]];
* des épaississants comme la gomme xanthane ou la gomme de guar;
* des agents antibactériens comme le triclosan;
* des conservateurs comme les parabènes (le butylparaben, le propylparaben et l'isobutylparaben sont allergènes et soupçonnés d'avoir des effets œstrogéniques);
* des [[colorant]]s;
* des arômes comme l'arôme de [[menthe]];
* du calcium produit à partir d'os d'animaux ou de [[chaux]] (pour les [[végétarien]]s et [[végétalien]]s, il existe des dentifrices indiens sur le marché)
* du [[fluor]] sous forme par exemple de monofluorophosphate de sodium.

== Dentifrice maison ==
Ci-dessous quelques recettes de dentifrice à faire soi même !

'''Note sur le fluor''' : Le [[fluor]] est toxique. À très faible dose (0,05 mg/kg/jour), il est considéré comme bénéfique, par les dentistes français. Les bactéries présentes sur les dents peuvent les déminéraliser : c'est la formation d'une carie. Le fluor peut empêcher ce phénomène et peut même reminéraliser une dent légèrement déminéralisée. Il est donc conseillé d'utiliser un dentifrice maison en alternance avec un dentifrice au fluor (concentration idéale selon les dentistes français : 1400 à 1500 ppm).

=== À base d'argile Verte ===
* Ingrédients :
** [[argile]] verte (ultraventilée de préférence, moins abrasive), en pharmacie ou magasin bio; l'argile en solution aqueuse capte les toxiques et libère des sels minéraux qui protègent les dents;
** infusion concentrée de [[romarin]] (ou [[clou de girofle]], ou [[sauge]]...) : quelques poignées de romarin dans un fond d'eau bouillante, qu'on laisse quelques minutes à petit feu (pour le romarin : au marché, chez un épicier);
** [[huile essentielle]] (HE) au choix, à mélanger au nez, selon vos gouts (Attention: très fort et peut être dangereux : si vous n'êtes pas familier avec l'utilisation des [[huiles essentielles|HE]], lisez à leur sujet avant).
** [[huile d'olive]].

* Facultatif :
** [[jus de citron]] : bon détartrant et désinfectant à utiliser occasionnellement : très agressif pour l'émail;
** [[sel]] gris : antibactérien/désinfectant;

* Exemples d'huiles essentielles en rapport avec les dents, les gencives et la bouche :
** Eugenia caryophyllata - Girofle : peu chère, et spécifique des affections dentaires;
** Cistus ladaniferus - Ciste : très efficace pour les affections buccales;
** Commiphora myrrha - Myrrhe : cicatrisante, antiseptique;
** Mentha piperita - [[Menthe poivrée]] : rafraichissante;
** Mentha arvensis - [[Menthe des champs]] (la plus "mentholée") : tonifiante, antalgique, antibactérienne;
** Chamomilla recutita - [[Camomille]] sauvage : cicatrisante, apaisante;
** Salvia officinalis - Sauge : antiseptique;

* Autres exemples d'HE :
** les agrumes [[Citron]], [[Pamplemousse]], [[Orange]] sont antiseptiques et parfument très agréablement,
** les [[lamiacées]] méditerranéennes [[Thym]], [[Sarriette]], [[Romarin]]... parfumeront également.

* Préparation, pour un demi-pot de confiture (qui durera environ deux mois) :
** à cause de l'[[argile]], la mixture doit être préparée dans un pot en terre cuite ([[poterie]]) ou en verre, et mélangée avec une cuillère en [[bois]] de préférence (et surtout pas de métal oxydable);
** remplir le pot d'argile au 3/4;
** verser l'infusion de romarin en mouillant la pâte progressivement (comme pour une pâte à pain : d'abord très dense, puis on délaye pour éviter les grumeaux) jusqu'à obtenir une pâte fluide mais pas trop;
** un peu d'huile d'olive (antioxydante, une CS) : la pâte prend un aspect onctueux;
** ajouter 10 à 20 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles (suffisamment pour pouvoir la sentir après mélange, pas trop pour éviter d'avoir la bouche en feu !);

Le mélange doit être bien plastique (ajuster au besoin en rajoutant de l'argile ou de l'eau, il ne doit pas y avoir de jus qui surnage le lendemain). La préparation peut être répartie dans des petits pots, bien hermétiques, avec le moins d'air possible, pour éviter que les HE se volatilisent trop rapidement.

* Utilisation :
Trempez légèrement la brosse à dents et utilisez ce mélange comme un dentifrice commercial. Pas de [[fluor]], pas de "moussant". Efficacité garantie!

Trois fois par jour après chaque repas. Cette recette ne convient pas à certaines personnes, en raison du pouvoir abrasif de l'[[argile]] .

=== À l'argile et au [[bicarbonate de soude]] ===
Une autre recette très '''rapide''', '''efficace''', bonne '''pour un mois''' si une seule personne l'utilise et '''pas chère'''.

Dans un pot de confiture, mélanger :
* la base :
** 3 doses d''''[[argile]]''' ultraventilée (absorbe les bactéries, assainit) ;
** ½ à 1 dose de '''[[bicarbonate de soude]]''' (équilibre le pH, blanchit) ;
** 1 pincée de '''sel''' de mer fin non raffiné (en option) (fait saliver, minéralise, cicatrise) ;
* pour le goût (en option) :
** de la '''poudre''' de gingembre, sauge, thym, cannelle... ;
** ou deux gouttes d''''[[huile essentielle]]''' (de menthe poivrée par exemple) ;
* pour la consistance (en option) :
** 2 doses ou plus de '''[[glycérine végétale]]''', ou de l'eau de vie ;
** 1 peu d''''eau''' pour la consistance.

Ça ne se sépare pas, c'est moins étrange au goût qu'avec une base de bicarbonate et c'est efficace.

'''Important''' : utiliser de l'argile ultraventilée, donc avec une granulométrie de 20 microns. Si plus grossière, elle raye l'émail<ref>Expérience vécue.</ref>.

'''Note''': il semblerait que le bicarbonate de soude soit un abrasif trop efficace pour être utilisé plus que trois fois par semaine. Certains recommandent donc de lui substituer du carbonate de calcium ou de la prêle en poudre, qui sont moins agressifs pour l'émail des dents.

=== Au bicarbonate de soude ===
Une boîte de [[bicarbonate de soude]] dans n'importe quelle supérette (ou pharmacie).
Mettre un peu de poudre sur la brosse à dent et le tour est joué: nettoie, blanchit les dents et rafraîchit. Attention, le bicarbonate de soude est un abrasif. Il peut être trop agressif pour une utilisation quotidienne et endommager votre émail dentaire. Ne pas utiliser plus de trois fois par semaine. Le bicarbonate de soude neutralise les attaques acides. On peut y ajouter quelques gouttes d'eau oxygénée pour blanchir les dents.

=== À base de sel ===
C'est le meilleur des dentifrices. Pas de dosage, autant de sel que vous voudrez, mais du gros [[sel]] de mer gris. Ultrarapide et pas cher. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

=== À base de poudre de thym ===
Broyer finement les feuilles de [[thym]] séchées dans votre moulin à café, trempez la brosse dedans, à sec, puis brossez vos dents dans tous les sens. Rincez, c'est tout. Le [[thym]] est un puissant désinfectant, sans aucun danger. (Vous pouvez aussi l'utiliser sans le broyer.)

=== A base de carbonate de calcium ===
Le [[carbonate de calcium]] (CaCO3) est composé d'un ion carbonate (CO32-) et d'un ion calcium (Ca2+). C'est le composant principal du [[calcaire]] et de la [[craie]], mais également du [[marbre]].

'''Il s’agit d’un dentifrice version poudre.'''

Le [[carbonate de calcium]], comme l'[[argile]] dans une des recettes précédentes, fait office de liant :
* 1/2 cuillère à café de carbonate de calcium en poudre;
* une pincée de [[bicarbonate de soude]];
* 3 gouttes d'[[alcool]] de [[menthe]], pour le goût.
Mélanger avec un peu d'[[eau]] pour obtenir une pâte homogène et brosser directement les dents.

=== A base de plantes médicinales ===
Dentifrice en poudre d'origine thailandaise

'''Composition :'''
* Poudre naturelle de calcaire
* Bicarbonate de soude
* Sel de mer
* Clou de girofle
* Zeste d'orange
* Huiles essentielles
* Plantes officinales

'''Ne contient pas de [[sucre]]'''

Poudre naturelle de [[calcaire]] fait office de liant.

le bicarbonate de soude nettoie, blanchit les dents, rafraîchit et neutralise les attaques acides

le sel de mer efficace pour les gencives qui saignent.

Zeste d'orange pour le goût

Les clous de girofles évitent la multiplication massive des bactéries grâce a leurs propriétés antiseptique

Le sel marin, riche en oligo-éléments, tonifie les gencives

Les huiles essentielles agissent contre la candidose buccale ou "muguet".

=== Arbres à brosse à dent ===

On trouve dans certaines régions des "arbres à brosse à dent" dont les branches ou les racines sont utilisées comme brosse à dent naturelle et remplacent l'usage du dentifrice (voir aussi section [[arbre brosse à dents]]).

En Thaïlande : le "Siamese rough bush" ou "[[Streblus asper]]".

Au Moyen-Orient, en Afrique et en Inde : le "Salvadora persica" (ou ''Arak, Galenia asiatica, Meswak, Peelu, Pīlu, Salvadora indica''). Les bâtonnets utilisés sont appelés "[[souak]]", "siwak" ou encore "miswak".

Il est possible d'utiliser la poudre de ces branches pour fabriquer son propre dentifrice.

'''Recette de dentifrice au siwak'''

* Couper et moudre des morceaux de Salvadora Persica.
* Mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (par exemple origan, girofle, niaouli, saro, poivre noir, etc., selon votre goût) pour parfumer.
* Ajouter quelques gouttes d’huile de colza et d’eau pour obtenir une crême onctueuse.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Hygiène du corps]]
* [[Haleine]]

===Liens externes===
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/105-faire-son-dentifrice-soi-meme Faire son dentifrice soi-même]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/228-dentifrice-trop-abrasif-danger-email-dentsl Problèmes posés par l'abrasivité des dentifrices]
* [http://raffa.grandmenage.info/post/2006/10/17/Soins_bucco-dentaires_-_dentifrice#prat Recettes de dentifrices]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/81-bains-de-bouche-huile-sesame Huile de sésame et hygiène bucco-dentaire]
* [http://www.youtube.com/watch?v=d5DqeUYALaQ Vidéo pour apprendre à faire son dentifrice en deux minutes]
* [https://www.dentaly.org/fabriquer-son-dentifrice-maison-naturel-rien-de-plus-facile/ Fabriquer son dentifrice maison 100% naturel]

=== Bibliographie ===

{{Portail Prendre soin}}

[[Catégorie:Hygiène]]

Dentifrice

2019-07-05T21:01:29Z

Dentaly : Ajout d'une source

{{Prendre soin}}

Un '''dentifrice''' est un produit de nettoyage des dents et plus généralement d'[[Hygiène du corps|hygiène]] de la bouche.

== Histoire ==

Beaucoup de cultures traditionnelles autour du monde ont, depuis des temps très anciens, nettoyé leurs dents en les frottant avec des brindilles ou des morceaux de bois.

La première référence connue à propos du dentifrice date d'un manuscrit égyptien datant du IVe siècle avant J.C. dans lequel il était prescrit un mélange de [[sel]], de [[poivre]], de feuilles de [[menthe]] et de fleurs d'[[iris]].

Il est possible aussi que les Égyptiens aient employé un mélange de [[cendre]]s et d'[[argile]] à foulon : Le "Sonabou".

Les égyptiennes, soucieuses de leurs dents, utilisaient des poudres à base de [[charbons]] d’[[acacia]] appliquées aux doigts.

Les prêtres devaient se laver plusieurs fois par jour : "l’eau du rince bouche était aseptisée avec un sel appelé BED "

Les plus anciennes recettes de pâtes dentifrices ont été trouvées sur le [[payrus]] d 'Ebers. Un traité médical rédigé vers 1600 av.J.C.

Par la suite ce sont les plantes à substances mucilagineuse comme la gomme arabique tirée de l'[[acacia]], ou riche en essence telle l'[[eucalyptol]], qui ont été utilisées en mastication

À l'époque romaine, le dentifrice était fait à base d'urine humaine. Ils s'étaient en effet rendu compte que l’ammoniac contenu dans l'urine avait comme caractéristique de blanchir les dents. Les Romains l'utilisaient sous forme de bain de bouche et en importaient notamment d'Espagne et du Portugal. Elle sera utilisée pour cet usage jusqu'au XVIII siècle

Cependant, les pâtes dentifrices ou les poudres n'ont vraiment été utilisées à grande échelle qu'à partir du 19e siècle.

Au début de ce dernier, la brosse à dents était habituellement utilisée avec de l'[[eau]] uniquement, mais peu à peu les poudres dentifrices ont gagné en popularité. La plupart étaient faites maison. Les ingrédients les plus courants étaient la [[craie]], la brique pulvérisée et le [[sel]].

Il fut recommandé en 1866 d'utiliser du [[fusain]]; beaucoup de poudres dentifrices furent brevetés sur cette base et ont fait plus de mal que de bien!

Dès 1900 fut recommandée une pâte à dents faite de [[bicarbonate de soude]] transformé en pâte par l'ajout d'un peu de solution de [[peroxyde d'hydrogène]]. Des pâtes dentifrices préemballées ont été commercialisées pour la première fois au 19e siècle, mais n'ont pas surpassé la popularité de la poudre dentifrice maison avant la période de la Première Guerre Mondiale.

==Dentifrices du commerce==

===Suremballage===
Beaucoup de dentifrices sont protégés par un tube plastique lui-même contenu dans un emballage [[carton]]né. Un autre exemple de sur[[emballage]] inutile.

===Composition===
Le dentifrice est un produit qui est en contact avec les muqueuses buccales et peut être avalé. Sa composition est donc extrêmement importante.

Un dentifrice industriel peut contenir :

* de l'[[eau]];
* des agents hydratants comme la [[glycérine]] et le sorbitol qui servent aussi de solvants;
* des tensioactifs comme le lauryl sulfate de sodium qui est un agent nettoyant agressif;
* des abrasifs comme la silice, le [[bicarbonate de soude]] ou le [[sel]];
* des épaississants comme la gomme xanthane ou la gomme de guar;
* des agents antibactériens comme le triclosan;
* des conservateurs comme les parabènes (le butylparaben, le propylparaben et l'isobutylparaben sont allergènes et soupçonnés d'avoir des effets œstrogéniques);
* des [[colorant]]s;
* des arômes comme l'arôme de [[menthe]];
* du calcium produit à partir d'os d'animaux ou de [[chaux]] (pour les [[végétarien]]s et [[végétalien]]s, il existe des dentifrices indiens sur le marché)
* du [[fluor]] sous forme par exemple de monofluorophosphate de sodium.

== Dentifrice maison ==
Ci-dessous quelques recettes de dentifrice à faire soi même !

'''Note sur le fluor''' : Le [[fluor]] est toxique. À très faible dose (0,05 mg/kg/jour), il est considéré comme bénéfique, par les dentistes français. Les bactéries présentes sur les dents peuvent les déminéraliser : c'est la formation d'une carie. Le fluor peut empêcher ce phénomène et peut même reminéraliser une dent légèrement déminéralisée. Il est donc conseillé d'utiliser un dentifrice maison en alternance avec un dentifrice au fluor (concentration idéale selon les dentistes français : 1400 à 1500 ppm).

=== À base d'argile Verte ===
* Ingrédients :
** [[argile]] verte (ultraventilée de préférence, moins abrasive), en pharmacie ou magasin bio; l'argile en solution aqueuse capte les toxiques et libère des sels minéraux qui protègent les dents;
** infusion concentrée de [[romarin]] (ou [[clou de girofle]], ou [[sauge]]...) : quelques poignées de romarin dans un fond d'eau bouillante, qu'on laisse quelques minutes à petit feu (pour le romarin : au marché, chez un épicier);
** [[huile essentielle]] (HE) au choix, à mélanger au nez, selon vos gouts (Attention: très fort et peut être dangereux : si vous n'êtes pas familier avec l'utilisation des [[huiles essentielles|HE]], lisez à leur sujet avant).
** [[huile d'olive]].

* Facultatif :
** [[jus de citron]] : bon détartrant et désinfectant à utiliser occasionnellement : très agressif pour l'émail;
** [[sel]] gris : antibactérien/désinfectant;

* Exemples d'huiles essentielles en rapport avec les dents, les gencives et la bouche :
** Eugenia caryophyllata - Girofle : peu chère, et spécifique des affections dentaires;
** Cistus ladaniferus - Ciste : très efficace pour les affections buccales;
** Commiphora myrrha - Myrrhe : cicatrisante, antiseptique;
** Mentha piperita - [[Menthe poivrée]] : rafraichissante;
** Mentha arvensis - [[Menthe des champs]] (la plus "mentholée") : tonifiante, antalgique, antibactérienne;
** Chamomilla recutita - [[Camomille]] sauvage : cicatrisante, apaisante;
** Salvia officinalis - Sauge : antiseptique;

* Autres exemples d'HE :
** les agrumes [[Citron]], [[Pamplemousse]], [[Orange]] sont antiseptiques et parfument très agréablement,
** les [[lamiacées]] méditerranéennes [[Thym]], [[Sarriette]], [[Romarin]]... parfumeront également.

* Préparation, pour un demi-pot de confiture (qui durera environ deux mois) :
** à cause de l'[[argile]], la mixture doit être préparée dans un pot en terre cuite ([[poterie]]) ou en verre, et mélangée avec une cuillère en [[bois]] de préférence (et surtout pas de métal oxydable);
** remplir le pot d'argile au 3/4;
** verser l'infusion de romarin en mouillant la pâte progressivement (comme pour une pâte à pain : d'abord très dense, puis on délaye pour éviter les grumeaux) jusqu'à obtenir une pâte fluide mais pas trop;
** un peu d'huile d'olive (antioxydante, une CS) : la pâte prend un aspect onctueux;
** ajouter 10 à 20 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles (suffisamment pour pouvoir la sentir après mélange, pas trop pour éviter d'avoir la bouche en feu !);

Le mélange doit être bien plastique (ajuster au besoin en rajoutant de l'argile ou de l'eau, il ne doit pas y avoir de jus qui surnage le lendemain). La préparation peut être répartie dans des petits pots, bien hermétiques, avec le moins d'air possible, pour éviter que les HE se volatilisent trop rapidement.

* Utilisation :
Trempez légèrement la brosse à dents et utilisez ce mélange comme un dentifrice commercial. Pas de [[fluor]], pas de "moussant". Efficacité garantie!

Trois fois par jour après chaque repas. Cette recette ne convient pas à certaines personnes, en raison du pouvoir abrasif de l'[[argile]] .

=== À l'argile et au [[bicarbonate de soude]] ===
Une autre recette très '''rapide''', '''efficace''', bonne '''pour un mois''' si une seule personne l'utilise et '''pas chère'''.

Dans un pot de confiture, mélanger :
* la base :
** 3 doses d''''[[argile]]''' ultraventilée (absorbe les bactéries, assainit) ;
** ½ à 1 dose de '''[[bicarbonate de soude]]''' (équilibre le pH, blanchit) ;
** 1 pincée de '''sel''' de mer fin non raffiné (en option) (fait saliver, minéralise, cicatrise) ;
* pour le goût (en option) :
** de la '''poudre''' de gingembre, sauge, thym, cannelle... ;
** ou deux gouttes d''''[[huile essentielle]]''' (de menthe poivrée par exemple) ;
* pour la consistance (en option) :
** 2 doses ou plus de '''[[glycérine végétale]]''', ou de l'eau de vie ;
** 1 peu d''''eau''' pour la consistance.

Ça ne se sépare pas, c'est moins étrange au goût qu'avec une base de bicarbonate et c'est efficace.

'''Important''' : utiliser de l'argile ultraventilée, donc avec une granulométrie de 20 microns. Si plus grossière, elle raye l'émail<ref>Expérience vécue.</ref>.

'''Note''': il semblerait que le bicarbonate de soude soit un abrasif trop efficace pour être utilisé plus que trois fois par semaine. Certains recommandent donc de lui substituer du carbonate de calcium ou de la prêle en poudre, qui sont moins agressifs pour l'émail des dents.

=== Au bicarbonate de soude ===
Une boîte de [[bicarbonate de soude]] dans n'importe quelle supérette (ou pharmacie).
Mettre un peu de poudre sur la brosse à dent et le tour est joué: nettoie, blanchit les dents et rafraîchit. Attention, le bicarbonate de soude est un abrasif. Il peut être trop agressif pour une utilisation quotidienne et endommager votre émail dentaire. Ne pas utiliser plus de trois fois par semaine. Le bicarbonate de soude neutralise les attaques acides. On peut y ajouter quelques gouttes d'eau oxygénée pour blanchir les dents.

=== À base de sel ===
C'est le meilleur des dentifrices. Pas de dosage, autant de sel que vous voudrez, mais du gros [[sel]] de mer gris. Ultrarapide et pas cher. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

=== À base de poudre de thym ===
Broyer finement les feuilles de [[thym]] séchées dans votre moulin à café, trempez la brosse dedans, à sec, puis brossez vos dents dans tous les sens. Rincez, c'est tout. Le [[thym]] est un puissant désinfectant, sans aucun danger. (Vous pouvez aussi l'utiliser sans le broyer.)

=== A base de carbonate de calcium ===
Le [[carbonate de calcium]] (CaCO3) est composé d'un ion carbonate (CO32-) et d'un ion calcium (Ca2+). C'est le composant principal du [[calcaire]] et de la [[craie]], mais également du [[marbre]].

'''Il s’agit d’un dentifrice version poudre.'''

Le [[carbonate de calcium]], comme l'[[argile]] dans une des recettes précédentes, fait office de liant :
* 1/2 cuillère à café de carbonate de calcium en poudre;
* une pincée de [[bicarbonate de soude]];
* 3 gouttes d'[[alcool]] de [[menthe]], pour le goût.
Mélanger avec un peu d'[[eau]] pour obtenir une pâte homogène et brosser directement les dents.

=== A base de plantes médicinales ===
Dentifrice en poudre d'origine thailandaise

'''Composition :'''
* Poudre naturelle de calcaire
* Bicarbonate de soude
* Sel de mer
* Clou de girofle
* Zeste d'orange
* Huiles essentielles
* Plantes officinales

'''Ne contient pas de [[sucre]]'''

Poudre naturelle de [[calcaire]] fait office de liant.

le bicarbonate de soude nettoie, blanchit les dents, rafraîchit et neutralise les attaques acides

le sel de mer efficace pour les gencives qui saignent.

Zeste d'orange pour le goût

Les clous de girofles évitent la multiplication massive des bactéries grâce a leurs propriétés antiseptique

Le sel marin, riche en oligo-éléments, tonifie les gencives

Les huiles essentielles agissent contre la candidose buccale ou "muguet".

=== Arbres à brosse à dent ===

On trouve dans certaines régions des "arbres à brosse à dent" dont les branches ou les racines sont utilisées comme brosse à dent naturelle et remplacent l'usage du dentifrice (voir aussi section [[arbre brosse à dents]]).

En Thaïlande : le "Siamese rough bush" ou "[[Streblus asper]]".

Au Moyen-Orient, en Afrique et en Inde : le "Salvadora persica" (ou ''Arak, Galenia asiatica, Meswak, Peelu, Pīlu, Salvadora indica''). Les bâtonnets utilisés sont appelés "[[souak]]", "siwak" ou encore "miswak".

Il est possible d'utiliser la poudre de ces branches pour fabriquer son propre dentifrice.

'''Recette de dentifrice au siwak'''

* Couper et moudre des morceaux de Salvadora Persica.
* Mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (par exemple origan, girofle, niaouli, saro, poivre noir, etc., selon votre goût) pour parfumer.
* Ajouter quelques gouttes d’huile de colza et d’eau pour obtenir une crême onctueuse.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Hygiène du corps]]
* [[Haleine]]

===Liens externes===
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/105-faire-son-dentifrice-soi-meme Faire son dentifrice soi-même]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/228-dentifrice-trop-abrasif-danger-email-dentsl Problèmes posés par l'abrasivité des dentifrices]
* [http://raffa.grandmenage.info/post/2006/10/17/Soins_bucco-dentaires_-_dentifrice#prat Recettes de dentifrices]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/81-bains-de-bouche-huile-sesame Huile de sésame et hygiène bucco-dentaire]
* [http://www.youtube.com/watch?v=d5DqeUYALaQ Vidéo pour apprendre à faire son dentifrice en deux minutes]
* <a href="https://www.dentaly.org/fabriquer-son-dentifrice-maison-naturel-rien-de-plus-facile/">Faire son dentifrice naturel maison</a>

=== Bibliographie ===

{{Portail Prendre soin}}

[[Catégorie:Hygiène]]

Dentifrice

2019-07-05T21:00:22Z

Dentaly : Ajout d'une référence

{{Prendre soin}}

Un '''dentifrice''' est un produit de nettoyage des dents et plus généralement d'[[Hygiène du corps|hygiène]] de la bouche.

== Histoire ==

Beaucoup de cultures traditionnelles autour du monde ont, depuis des temps très anciens, nettoyé leurs dents en les frottant avec des brindilles ou des morceaux de bois.

La première référence connue à propos du dentifrice date d'un manuscrit égyptien datant du IVe siècle avant J.C. dans lequel il était prescrit un mélange de [[sel]], de [[poivre]], de feuilles de [[menthe]] et de fleurs d'[[iris]].

Il est possible aussi que les Égyptiens aient employé un mélange de [[cendre]]s et d'[[argile]] à foulon : Le "Sonabou".

Les égyptiennes, soucieuses de leurs dents, utilisaient des poudres à base de [[charbons]] d’[[acacia]] appliquées aux doigts.

Les prêtres devaient se laver plusieurs fois par jour : "l’eau du rince bouche était aseptisée avec un sel appelé BED "

Les plus anciennes recettes de pâtes dentifrices ont été trouvées sur le [[payrus]] d 'Ebers. Un traité médical rédigé vers 1600 av.J.C.

Par la suite ce sont les plantes à substances mucilagineuse comme la gomme arabique tirée de l'[[acacia]], ou riche en essence telle l'[[eucalyptol]], qui ont été utilisées en mastication

À l'époque romaine, le dentifrice était fait à base d'urine humaine. Ils s'étaient en effet rendu compte que l’ammoniac contenu dans l'urine avait comme caractéristique de blanchir les dents. Les Romains l'utilisaient sous forme de bain de bouche et en importaient notamment d'Espagne et du Portugal. Elle sera utilisée pour cet usage jusqu'au XVIII siècle

Cependant, les pâtes dentifrices ou les poudres n'ont vraiment été utilisées à grande échelle qu'à partir du 19e siècle.

Au début de ce dernier, la brosse à dents était habituellement utilisée avec de l'[[eau]] uniquement, mais peu à peu les poudres dentifrices ont gagné en popularité. La plupart étaient faites maison. Les ingrédients les plus courants étaient la [[craie]], la brique pulvérisée et le [[sel]].

Il fut recommandé en 1866 d'utiliser du [[fusain]]; beaucoup de poudres dentifrices furent brevetés sur cette base et ont fait plus de mal que de bien!

Dès 1900 fut recommandée une pâte à dents faite de [[bicarbonate de soude]] transformé en pâte par l'ajout d'un peu de solution de [[peroxyde d'hydrogène]]. Des pâtes dentifrices préemballées ont été commercialisées pour la première fois au 19e siècle, mais n'ont pas surpassé la popularité de la poudre dentifrice maison avant la période de la Première Guerre Mondiale.

==Dentifrices du commerce==

===Suremballage===
Beaucoup de dentifrices sont protégés par un tube plastique lui-même contenu dans un emballage [[carton]]né. Un autre exemple de sur[[emballage]] inutile.

===Composition===
Le dentifrice est un produit qui est en contact avec les muqueuses buccales et peut être avalé. Sa composition est donc extrêmement importante.

Un dentifrice industriel peut contenir :

* de l'[[eau]];
* des agents hydratants comme la [[glycérine]] et le sorbitol qui servent aussi de solvants;
* des tensioactifs comme le lauryl sulfate de sodium qui est un agent nettoyant agressif;
* des abrasifs comme la silice, le [[bicarbonate de soude]] ou le [[sel]];
* des épaississants comme la gomme xanthane ou la gomme de guar;
* des agents antibactériens comme le triclosan;
* des conservateurs comme les parabènes (le butylparaben, le propylparaben et l'isobutylparaben sont allergènes et soupçonnés d'avoir des effets œstrogéniques);
* des [[colorant]]s;
* des arômes comme l'arôme de [[menthe]];
* du calcium produit à partir d'os d'animaux ou de [[chaux]] (pour les [[végétarien]]s et [[végétalien]]s, il existe des dentifrices indiens sur le marché)
* du [[fluor]] sous forme par exemple de monofluorophosphate de sodium.

== Dentifrice maison ==
Ci-dessous quelques recettes de dentifrice à faire soi même !

'''Note sur le fluor''' : Le [[fluor]] est toxique. À très faible dose (0,05 mg/kg/jour), il est considéré comme bénéfique, par les dentistes français. Les bactéries présentes sur les dents peuvent les déminéraliser : c'est la formation d'une carie. Le fluor peut empêcher ce phénomène et peut même reminéraliser une dent légèrement déminéralisée. Il est donc conseillé d'utiliser un dentifrice maison en alternance avec un dentifrice au fluor (concentration idéale selon les dentistes français : 1400 à 1500 ppm).

=== À base d'argile Verte ===
* Ingrédients :
** [[argile]] verte (ultraventilée de préférence, moins abrasive), en pharmacie ou magasin bio; l'argile en solution aqueuse capte les toxiques et libère des sels minéraux qui protègent les dents;
** infusion concentrée de [[romarin]] (ou [[clou de girofle]], ou [[sauge]]...) : quelques poignées de romarin dans un fond d'eau bouillante, qu'on laisse quelques minutes à petit feu (pour le romarin : au marché, chez un épicier);
** [[huile essentielle]] (HE) au choix, à mélanger au nez, selon vos gouts (Attention: très fort et peut être dangereux : si vous n'êtes pas familier avec l'utilisation des [[huiles essentielles|HE]], lisez à leur sujet avant).
** [[huile d'olive]].

* Facultatif :
** [[jus de citron]] : bon détartrant et désinfectant à utiliser occasionnellement : très agressif pour l'émail;
** [[sel]] gris : antibactérien/désinfectant;

* Exemples d'huiles essentielles en rapport avec les dents, les gencives et la bouche :
** Eugenia caryophyllata - Girofle : peu chère, et spécifique des affections dentaires;
** Cistus ladaniferus - Ciste : très efficace pour les affections buccales;
** Commiphora myrrha - Myrrhe : cicatrisante, antiseptique;
** Mentha piperita - [[Menthe poivrée]] : rafraichissante;
** Mentha arvensis - [[Menthe des champs]] (la plus "mentholée") : tonifiante, antalgique, antibactérienne;
** Chamomilla recutita - [[Camomille]] sauvage : cicatrisante, apaisante;
** Salvia officinalis - Sauge : antiseptique;

* Autres exemples d'HE :
** les agrumes [[Citron]], [[Pamplemousse]], [[Orange]] sont antiseptiques et parfument très agréablement,
** les [[lamiacées]] méditerranéennes [[Thym]], [[Sarriette]], [[Romarin]]... parfumeront également.

* Préparation, pour un demi-pot de confiture (qui durera environ deux mois) :
** à cause de l'[[argile]], la mixture doit être préparée dans un pot en terre cuite ([[poterie]]) ou en verre, et mélangée avec une cuillère en [[bois]] de préférence (et surtout pas de métal oxydable);
** remplir le pot d'argile au 3/4;
** verser l'infusion de romarin en mouillant la pâte progressivement (comme pour une pâte à pain : d'abord très dense, puis on délaye pour éviter les grumeaux) jusqu'à obtenir une pâte fluide mais pas trop;
** un peu d'huile d'olive (antioxydante, une CS) : la pâte prend un aspect onctueux;
** ajouter 10 à 20 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles (suffisamment pour pouvoir la sentir après mélange, pas trop pour éviter d'avoir la bouche en feu !);

Le mélange doit être bien plastique (ajuster au besoin en rajoutant de l'argile ou de l'eau, il ne doit pas y avoir de jus qui surnage le lendemain). La préparation peut être répartie dans des petits pots, bien hermétiques, avec le moins d'air possible, pour éviter que les HE se volatilisent trop rapidement.

* Utilisation :
Trempez légèrement la brosse à dents et utilisez ce mélange comme un dentifrice commercial. Pas de [[fluor]], pas de "moussant". Efficacité garantie!

Trois fois par jour après chaque repas. Cette recette ne convient pas à certaines personnes, en raison du pouvoir abrasif de l'[[argile]] .

=== À l'argile et au [[bicarbonate de soude]] ===
Une autre recette très '''rapide''', '''efficace''', bonne '''pour un mois''' si une seule personne l'utilise et '''pas chère'''.

Dans un pot de confiture, mélanger :
* la base :
** 3 doses d''''[[argile]]''' ultraventilée (absorbe les bactéries, assainit) ;
** ½ à 1 dose de '''[[bicarbonate de soude]]''' (équilibre le pH, blanchit) ;
** 1 pincée de '''sel''' de mer fin non raffiné (en option) (fait saliver, minéralise, cicatrise) ;
* pour le goût (en option) :
** de la '''poudre''' de gingembre, sauge, thym, cannelle... ;
** ou deux gouttes d''''[[huile essentielle]]''' (de menthe poivrée par exemple) ;
* pour la consistance (en option) :
** 2 doses ou plus de '''[[glycérine végétale]]''', ou de l'eau de vie ;
** 1 peu d''''eau''' pour la consistance.

Ça ne se sépare pas, c'est moins étrange au goût qu'avec une base de bicarbonate et c'est efficace.

'''Important''' : utiliser de l'argile ultraventilée, donc avec une granulométrie de 20 microns. Si plus grossière, elle raye l'émail<ref>Expérience vécue.</ref>.

'''Note''': il semblerait que le bicarbonate de soude soit un abrasif trop efficace pour être utilisé plus que trois fois par semaine. Certains recommandent donc de lui substituer du carbonate de calcium ou de la prêle en poudre, qui sont moins agressifs pour l'émail des dents.

=== Au bicarbonate de soude ===
Une boîte de [[bicarbonate de soude]] dans n'importe quelle supérette (ou pharmacie).
Mettre un peu de poudre sur la brosse à dent et le tour est joué: nettoie, blanchit les dents et rafraîchit. Attention, le bicarbonate de soude est un abrasif. Il peut être trop agressif pour une utilisation quotidienne et endommager votre émail dentaire. Ne pas utiliser plus de trois fois par semaine. Le bicarbonate de soude neutralise les attaques acides. On peut y ajouter quelques gouttes d'eau oxygénée pour blanchir les dents.

=== À base de sel ===
C'est le meilleur des dentifrices. Pas de dosage, autant de sel que vous voudrez, mais du gros [[sel]] de mer gris. Ultrarapide et pas cher. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

=== À base de poudre de thym ===
Broyer finement les feuilles de [[thym]] séchées dans votre moulin à café, trempez la brosse dedans, à sec, puis brossez vos dents dans tous les sens. Rincez, c'est tout. Le [[thym]] est un puissant désinfectant, sans aucun danger. (Vous pouvez aussi l'utiliser sans le broyer.)

=== A base de carbonate de calcium ===
Le [[carbonate de calcium]] (CaCO3) est composé d'un ion carbonate (CO32-) et d'un ion calcium (Ca2+). C'est le composant principal du [[calcaire]] et de la [[craie]], mais également du [[marbre]].

'''Il s’agit d’un dentifrice version poudre.'''

Le [[carbonate de calcium]], comme l'[[argile]] dans une des recettes précédentes, fait office de liant :
* 1/2 cuillère à café de carbonate de calcium en poudre;
* une pincée de [[bicarbonate de soude]];
* 3 gouttes d'[[alcool]] de [[menthe]], pour le goût.
Mélanger avec un peu d'[[eau]] pour obtenir une pâte homogène et brosser directement les dents.

=== A base de plantes médicinales ===
Dentifrice en poudre d'origine thailandaise

'''Composition :'''
* Poudre naturelle de calcaire
* Bicarbonate de soude
* Sel de mer
* Clou de girofle
* Zeste d'orange
* Huiles essentielles
* Plantes officinales

'''Ne contient pas de [[sucre]]'''

Poudre naturelle de [[calcaire]] fait office de liant.

le bicarbonate de soude nettoie, blanchit les dents, rafraîchit et neutralise les attaques acides

le sel de mer efficace pour les gencives qui saignent.

Zeste d'orange pour le goût

Les clous de girofles évitent la multiplication massive des bactéries grâce a leurs propriétés antiseptique

Le sel marin, riche en oligo-éléments, tonifie les gencives

Les huiles essentielles agissent contre la candidose buccale ou "muguet".

=== Arbres à brosse à dent ===

On trouve dans certaines régions des "arbres à brosse à dent" dont les branches ou les racines sont utilisées comme brosse à dent naturelle et remplacent l'usage du dentifrice (voir aussi section [[arbre brosse à dents]]).

En Thaïlande : le "Siamese rough bush" ou "[[Streblus asper]]".

Au Moyen-Orient, en Afrique et en Inde : le "Salvadora persica" (ou ''Arak, Galenia asiatica, Meswak, Peelu, Pīlu, Salvadora indica''). Les bâtonnets utilisés sont appelés "[[souak]]", "siwak" ou encore "miswak".

Il est possible d'utiliser la poudre de ces branches pour fabriquer son propre dentifrice.

'''Recette de dentifrice au siwak'''

* Couper et moudre des morceaux de Salvadora Persica.
* Mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (par exemple origan, girofle, niaouli, saro, poivre noir, etc., selon votre goût) pour parfumer.
* Ajouter quelques gouttes d’huile de colza et d’eau pour obtenir une crême onctueuse.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Hygiène du corps]]
* [[Haleine]]

===Liens externes===
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/105-faire-son-dentifrice-soi-meme Faire son dentifrice soi-même]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/228-dentifrice-trop-abrasif-danger-email-dentsl Problèmes posés par l'abrasivité des dentifrices]
* [http://raffa.grandmenage.info/post/2006/10/17/Soins_bucco-dentaires_-_dentifrice#prat Recettes de dentifrices]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/81-bains-de-bouche-huile-sesame Huile de sésame et hygiène bucco-dentaire]
* [http://www.youtube.com/watch?v=d5DqeUYALaQ Vidéo pour apprendre à faire son dentifrice en deux minutes]
* <ref>Faire son dentifrice maison</ref>[https://www.dentaly.org/fabriquer-son-dentifrice-maison-naturel-rien-de-plus-facile/]

=== Bibliographie ===

{{Portail Prendre soin}}

[[Catégorie:Hygiène]]

Dentifrice

2019-07-05T20:58:55Z

Dentaly : Ajout d'une source

{{Prendre soin}}

Un '''dentifrice''' est un produit de nettoyage des dents et plus généralement d'[[Hygiène du corps|hygiène]] de la bouche.

== Histoire ==

Beaucoup de cultures traditionnelles autour du monde ont, depuis des temps très anciens, nettoyé leurs dents en les frottant avec des brindilles ou des morceaux de bois.

La première référence connue à propos du dentifrice date d'un manuscrit égyptien datant du IVe siècle avant J.C. dans lequel il était prescrit un mélange de [[sel]], de [[poivre]], de feuilles de [[menthe]] et de fleurs d'[[iris]].

Il est possible aussi que les Égyptiens aient employé un mélange de [[cendre]]s et d'[[argile]] à foulon : Le "Sonabou".

Les égyptiennes, soucieuses de leurs dents, utilisaient des poudres à base de [[charbons]] d’[[acacia]] appliquées aux doigts.

Les prêtres devaient se laver plusieurs fois par jour : "l’eau du rince bouche était aseptisée avec un sel appelé BED "

Les plus anciennes recettes de pâtes dentifrices ont été trouvées sur le [[payrus]] d 'Ebers. Un traité médical rédigé vers 1600 av.J.C.

Par la suite ce sont les plantes à substances mucilagineuse comme la gomme arabique tirée de l'[[acacia]], ou riche en essence telle l'[[eucalyptol]], qui ont été utilisées en mastication

À l'époque romaine, le dentifrice était fait à base d'urine humaine. Ils s'étaient en effet rendu compte que l’ammoniac contenu dans l'urine avait comme caractéristique de blanchir les dents. Les Romains l'utilisaient sous forme de bain de bouche et en importaient notamment d'Espagne et du Portugal. Elle sera utilisée pour cet usage jusqu'au XVIII siècle

Cependant, les pâtes dentifrices ou les poudres n'ont vraiment été utilisées à grande échelle qu'à partir du 19e siècle.

Au début de ce dernier, la brosse à dents était habituellement utilisée avec de l'[[eau]] uniquement, mais peu à peu les poudres dentifrices ont gagné en popularité. La plupart étaient faites maison. Les ingrédients les plus courants étaient la [[craie]], la brique pulvérisée et le [[sel]].

Il fut recommandé en 1866 d'utiliser du [[fusain]]; beaucoup de poudres dentifrices furent brevetés sur cette base et ont fait plus de mal que de bien!

Dès 1900 fut recommandée une pâte à dents faite de [[bicarbonate de soude]] transformé en pâte par l'ajout d'un peu de solution de [[peroxyde d'hydrogène]]. Des pâtes dentifrices préemballées ont été commercialisées pour la première fois au 19e siècle, mais n'ont pas surpassé la popularité de la poudre dentifrice maison avant la période de la Première Guerre Mondiale.

==Dentifrices du commerce==

===Suremballage===
Beaucoup de dentifrices sont protégés par un tube plastique lui-même contenu dans un emballage [[carton]]né. Un autre exemple de sur[[emballage]] inutile.

===Composition===
Le dentifrice est un produit qui est en contact avec les muqueuses buccales et peut être avalé. Sa composition est donc extrêmement importante.

Un dentifrice industriel peut contenir :

* de l'[[eau]];
* des agents hydratants comme la [[glycérine]] et le sorbitol qui servent aussi de solvants;
* des tensioactifs comme le lauryl sulfate de sodium qui est un agent nettoyant agressif;
* des abrasifs comme la silice, le [[bicarbonate de soude]] ou le [[sel]];
* des épaississants comme la gomme xanthane ou la gomme de guar;
* des agents antibactériens comme le triclosan;
* des conservateurs comme les parabènes (le butylparaben, le propylparaben et l'isobutylparaben sont allergènes et soupçonnés d'avoir des effets œstrogéniques);
* des [[colorant]]s;
* des arômes comme l'arôme de [[menthe]];
* du calcium produit à partir d'os d'animaux ou de [[chaux]] (pour les [[végétarien]]s et [[végétalien]]s, il existe des dentifrices indiens sur le marché)
* du [[fluor]] sous forme par exemple de monofluorophosphate de sodium.

== Dentifrice maison ==
Ci-dessous quelques recettes de dentifrice à faire soi même !

'''Note sur le fluor''' : Le [[fluor]] est toxique. À très faible dose (0,05 mg/kg/jour), il est considéré comme bénéfique, par les dentistes français. Les bactéries présentes sur les dents peuvent les déminéraliser : c'est la formation d'une carie. Le fluor peut empêcher ce phénomène et peut même reminéraliser une dent légèrement déminéralisée. Il est donc conseillé d'utiliser un dentifrice maison en alternance avec un dentifrice au fluor (concentration idéale selon les dentistes français : 1400 à 1500 ppm).

=== À base d'argile Verte ===
* Ingrédients :
** [[argile]] verte (ultraventilée de préférence, moins abrasive), en pharmacie ou magasin bio; l'argile en solution aqueuse capte les toxiques et libère des sels minéraux qui protègent les dents;
** infusion concentrée de [[romarin]] (ou [[clou de girofle]], ou [[sauge]]...) : quelques poignées de romarin dans un fond d'eau bouillante, qu'on laisse quelques minutes à petit feu (pour le romarin : au marché, chez un épicier);
** [[huile essentielle]] (HE) au choix, à mélanger au nez, selon vos gouts (Attention: très fort et peut être dangereux : si vous n'êtes pas familier avec l'utilisation des [[huiles essentielles|HE]], lisez à leur sujet avant).
** [[huile d'olive]].

* Facultatif :
** [[jus de citron]] : bon détartrant et désinfectant à utiliser occasionnellement : très agressif pour l'émail;
** [[sel]] gris : antibactérien/désinfectant;

* Exemples d'huiles essentielles en rapport avec les dents, les gencives et la bouche :
** Eugenia caryophyllata - Girofle : peu chère, et spécifique des affections dentaires;
** Cistus ladaniferus - Ciste : très efficace pour les affections buccales;
** Commiphora myrrha - Myrrhe : cicatrisante, antiseptique;
** Mentha piperita - [[Menthe poivrée]] : rafraichissante;
** Mentha arvensis - [[Menthe des champs]] (la plus "mentholée") : tonifiante, antalgique, antibactérienne;
** Chamomilla recutita - [[Camomille]] sauvage : cicatrisante, apaisante;
** Salvia officinalis - Sauge : antiseptique;

* Autres exemples d'HE :
** les agrumes [[Citron]], [[Pamplemousse]], [[Orange]] sont antiseptiques et parfument très agréablement,
** les [[lamiacées]] méditerranéennes [[Thym]], [[Sarriette]], [[Romarin]]... parfumeront également.

* Préparation, pour un demi-pot de confiture (qui durera environ deux mois) :
** à cause de l'[[argile]], la mixture doit être préparée dans un pot en terre cuite ([[poterie]]) ou en verre, et mélangée avec une cuillère en [[bois]] de préférence (et surtout pas de métal oxydable);
** remplir le pot d'argile au 3/4;
** verser l'infusion de romarin en mouillant la pâte progressivement (comme pour une pâte à pain : d'abord très dense, puis on délaye pour éviter les grumeaux) jusqu'à obtenir une pâte fluide mais pas trop;
** un peu d'huile d'olive (antioxydante, une CS) : la pâte prend un aspect onctueux;
** ajouter 10 à 20 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles (suffisamment pour pouvoir la sentir après mélange, pas trop pour éviter d'avoir la bouche en feu !);

Le mélange doit être bien plastique (ajuster au besoin en rajoutant de l'argile ou de l'eau, il ne doit pas y avoir de jus qui surnage le lendemain). La préparation peut être répartie dans des petits pots, bien hermétiques, avec le moins d'air possible, pour éviter que les HE se volatilisent trop rapidement.

* Utilisation :
Trempez légèrement la brosse à dents et utilisez ce mélange comme un dentifrice commercial. Pas de [[fluor]], pas de "moussant". Efficacité garantie!

Trois fois par jour après chaque repas. Cette recette ne convient pas à certaines personnes, en raison du pouvoir abrasif de l'[[argile]] .

=== À l'argile et au [[bicarbonate de soude]] ===
Une autre recette très '''rapide''', '''efficace''', bonne '''pour un mois''' si une seule personne l'utilise et '''pas chère'''.

Dans un pot de confiture, mélanger :
* la base :
** 3 doses d''''[[argile]]''' ultraventilée (absorbe les bactéries, assainit) ;
** ½ à 1 dose de '''[[bicarbonate de soude]]''' (équilibre le pH, blanchit) ;
** 1 pincée de '''sel''' de mer fin non raffiné (en option) (fait saliver, minéralise, cicatrise) ;
* pour le goût (en option) :
** de la '''poudre''' de gingembre, sauge, thym, cannelle... ;
** ou deux gouttes d''''[[huile essentielle]]''' (de menthe poivrée par exemple) ;
* pour la consistance (en option) :
** 2 doses ou plus de '''[[glycérine végétale]]''', ou de l'eau de vie ;
** 1 peu d''''eau''' pour la consistance.

Ça ne se sépare pas, c'est moins étrange au goût qu'avec une base de bicarbonate et c'est efficace.

'''Important''' : utiliser de l'argile ultraventilée, donc avec une granulométrie de 20 microns. Si plus grossière, elle raye l'émail<ref>Expérience vécue.</ref>.

'''Note''': il semblerait que le bicarbonate de soude soit un abrasif trop efficace pour être utilisé plus que trois fois par semaine. Certains recommandent donc de lui substituer du carbonate de calcium ou de la prêle en poudre, qui sont moins agressifs pour l'émail des dents.

=== Au bicarbonate de soude ===
Une boîte de [[bicarbonate de soude]] dans n'importe quelle supérette (ou pharmacie).
Mettre un peu de poudre sur la brosse à dent et le tour est joué: nettoie, blanchit les dents et rafraîchit. Attention, le bicarbonate de soude est un abrasif. Il peut être trop agressif pour une utilisation quotidienne et endommager votre émail dentaire. Ne pas utiliser plus de trois fois par semaine. Le bicarbonate de soude neutralise les attaques acides. On peut y ajouter quelques gouttes d'eau oxygénée pour blanchir les dents.

=== À base de sel ===
C'est le meilleur des dentifrices. Pas de dosage, autant de sel que vous voudrez, mais du gros [[sel]] de mer gris. Ultrarapide et pas cher. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

=== À base de poudre de thym ===
Broyer finement les feuilles de [[thym]] séchées dans votre moulin à café, trempez la brosse dedans, à sec, puis brossez vos dents dans tous les sens. Rincez, c'est tout. Le [[thym]] est un puissant désinfectant, sans aucun danger. (Vous pouvez aussi l'utiliser sans le broyer.)

=== A base de carbonate de calcium ===
Le [[carbonate de calcium]] (CaCO3) est composé d'un ion carbonate (CO32-) et d'un ion calcium (Ca2+). C'est le composant principal du [[calcaire]] et de la [[craie]], mais également du [[marbre]].

'''Il s’agit d’un dentifrice version poudre.'''

Le [[carbonate de calcium]], comme l'[[argile]] dans une des recettes précédentes, fait office de liant :
* 1/2 cuillère à café de carbonate de calcium en poudre;
* une pincée de [[bicarbonate de soude]];
* 3 gouttes d'[[alcool]] de [[menthe]], pour le goût.
Mélanger avec un peu d'[[eau]] pour obtenir une pâte homogène et brosser directement les dents.

=== A base de plantes médicinales ===
Dentifrice en poudre d'origine thailandaise

'''Composition :'''
* Poudre naturelle de calcaire
* Bicarbonate de soude
* Sel de mer
* Clou de girofle
* Zeste d'orange
* Huiles essentielles
* Plantes officinales

'''Ne contient pas de [[sucre]]'''

Poudre naturelle de [[calcaire]] fait office de liant.

le bicarbonate de soude nettoie, blanchit les dents, rafraîchit et neutralise les attaques acides

le sel de mer efficace pour les gencives qui saignent.

Zeste d'orange pour le goût

Les clous de girofles évitent la multiplication massive des bactéries grâce a leurs propriétés antiseptique

Le sel marin, riche en oligo-éléments, tonifie les gencives

Les huiles essentielles agissent contre la candidose buccale ou "muguet".

=== Arbres à brosse à dent ===

On trouve dans certaines régions des "arbres à brosse à dent" dont les branches ou les racines sont utilisées comme brosse à dent naturelle et remplacent l'usage du dentifrice (voir aussi section [[arbre brosse à dents]]).

En Thaïlande : le "Siamese rough bush" ou "[[Streblus asper]]".

Au Moyen-Orient, en Afrique et en Inde : le "Salvadora persica" (ou ''Arak, Galenia asiatica, Meswak, Peelu, Pīlu, Salvadora indica''). Les bâtonnets utilisés sont appelés "[[souak]]", "siwak" ou encore "miswak".

Il est possible d'utiliser la poudre de ces branches pour fabriquer son propre dentifrice.

'''Recette de dentifrice au siwak'''

* Couper et moudre des morceaux de Salvadora Persica.
* Mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (par exemple origan, girofle, niaouli, saro, poivre noir, etc., selon votre goût) pour parfumer.
* Ajouter quelques gouttes d’huile de colza et d’eau pour obtenir une crême onctueuse.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Hygiène du corps]]
* [[Haleine]]

===Liens externes===
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/105-faire-son-dentifrice-soi-meme Faire son dentifrice soi-même]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/228-dentifrice-trop-abrasif-danger-email-dentsl Problèmes posés par l'abrasivité des dentifrices]
* [http://raffa.grandmenage.info/post/2006/10/17/Soins_bucco-dentaires_-_dentifrice#prat Recettes de dentifrices]
* [http://www.holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/81-bains-de-bouche-huile-sesame Huile de sésame et hygiène bucco-dentaire]
* [http://www.youtube.com/watch?v=d5DqeUYALaQ Vidéo pour apprendre à faire son dentifrice en deux minutes]
* [https://www.dentaly.org/fabriquer-son-dentifrice-maison-naturel-rien-de-plus-facile/]

=== Bibliographie ===

{{Portail Prendre soin}}

[[Catégorie:Hygiène]]