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Faites-le vous-même

2011-02-23T22:30:37Z

Orlov : /* =Autres */

{{Créer}}

Le '''Faites-le vous-même''' est un précepte inspiré du '''Do it yourself''', à savoir réaliser, construire, réparer… bref '''faire''' soi-même plutôt que faire-faire. Ce précepte est d'ailleurs un peu celui d''''Ekopédia''' : projet d'encyclopédie pratique traitant des techniques alternatives de vie.

== Do It Yourself (abréviation DIY) ==

« Do it yourself » est une expression anglaise se traduisant en général par « bricolage » ou « travail manuel ».
Littéralement, il signifie « fais le toi-même ».

Le but premier du DIY est d'abord économique car il n'est pas sûr que les objectifs poursuivis soient d'ordre éthique (se désinféoder de la société de consommation) ni écologique (puisqu'il existe des voitures DIY et même des petits avions DIY).

===Les bricoleurs===
Il existe deux niveaux dans le bricolage :
* le bricolage consumériste qui consiste en fait à acheter des kits ou du "déjà tout prêt" dans des magasins de bricolage. Ce genre de démarche n'a rien d'admirable ni d'écologique puisqu'elle fait marcher la machine économique. Cela relève plus de passe-temps et d'une démarche psychologique consistant à se donner bonne conscience en se disant «si je le fais moi-même ça me coûtera moins cher». En outre, le bricoleur du dimanche est souvent plus pollueur que défenseur de la nature.
* Il y a ensuite le bricolage intégré dans la nature ou l'environnement qui relève d'abord d'un savoir-faire soit artisanal, soit ancestral soit traditionnel. Un peu oublié dans nos sociétés trop "confortables", ce type de bricolage reste l'unique solution de vie et de survie dans les pays qui n'ont pas suivi le modèle de développement occidental. Construire une chaise, faire du feu sans allumette, construire une maison en briques crues ou cuites que l'on aura faites soi-même une à une, ou bien en pierre ou en bois, voilà réellement du pur "fais-le toi-même". L'Afrique équatoriale et l'Amazonie abritent encore aujourd'hui des civilisations fondée sur le véritable DIY et où chacun fabrique les objets dont il a besoin : porterie, couteau, cuillère, fourchette, fil, aiguille, tissus, pont de liane, panier, etc.

===Chez les musiciens===
Le DIY est notamment reconnu dans le milieu de la [[musique]], par des groupes DIY qui produisent eux même leur [[musique]], s'occupent des pochettes de leur CD, de la distribution, de la communication, etc. Les raisons de procéder en DIY peuvent être financières (coût moins important) mais cela permet aussi de savoir qu'on peut bien faire les choses sans faire appel à des professionnels.

Un groupe de [[musique]] souhaitant organiser un concert DIY s'occupe de trouver un endroit, d'installer le matériel, de régler son et lumières, de faire les affiches et la distribution, etc.

Il faut cependant mettre un gros bémol à cette démarche : on ne peut pas considérer, du point de vue écologique, que produire soi-même son CD soit une démarche DIY pure car le matériel nécessaire à la production dudit CD n'aura pas été fabriqué par le musicien, mais simplement acheté (et fabriqué dans une lointaine usine d'extrême orient). Graveurs de CD, CD vierge, imprimante et ordinateur sont autant d'objets issu du système marchand. La démarche reste donc inféodée à la société techniciste et ne répond pas réellement à l'objectif philosophique initial du DIY. De plus, la qualité d'un CD auto-enregistré peut être moindre et sa durée de vie plus courte<ref>[http://www.planetenumerique.com/La-qualite-des-CD-DVD.html#outil_sommaire_3 La qualité des CD/DVD enregistrables en question] sur [http://www.planetenumerique.com/ Planète numérique], consulté le 23 août 2010.</ref>.

===Les enceintes HiFi===
Plusieurs petites entreprises proposent des enceintes acoustiques en kit et elles sont généralement labellisées DIY. Il existe deux démarches : soit le kit comprend tout (panneaux pré-découpés, hauts-parleurs, électronique), soit le kit ne comprend que les HP et l'électronique et un plan. Dans le second cas, il faudra réellement faire du DIY car il faudra acheter les panneaux et les découper soi-même.

==Autres==
On peut élargir le terme DIY à toutes choses, par exemple : un repas DIY (un repas fait soi même avec les légumes et fruits de son propre potager).

Il existe évidemment des domaines où le DIY est la règle, mais comme précisé en introduction de cet article, il faut avoir conscience que ça n'a rien à voir avec une démarche libertaire ou écosophique : il s'agit du modélisme. Les passionnés de modélisme fabriquent des répliques de machines à moteur (bateaux, avion télécommandés, hélicoptères, voitures de course) et peuvent certes y passer beaucoup de temps. Au final ils produisent des engins polluants et bruyants, parfaitement intégrés dans le système consumériste car, quand bien même le modéliste aura tout fait, jusqu'au moteur, allant même jusqu'à distiller son carburant (généralement du méthylène), il reste bel et bien dans le système consommation-pollution-gaspillage.

==Références==
<references />

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Autoconstruction]]
* [[Cinéma artisanal]]
* [[Recettes de base]]
* [[Fabriquer du papier]]

===Liens externes===
* [http://fr.wikipedia.org/wiki/Do_it_yourself DIY sur Wikipedia]
* {{en}} http://www.instructables.com
* http://www.foiresavoirfaire.org

===Bibliographie===

{{Portail Apprendre}}

[[Catégorie:Créer]][[Catégorie:Apprendre]][[Catégorie:Se loger]][[Catégorie:Pratique]]
[[en:Do it yourself]]
[[es:Hazlo tu mismo]]

Gratuité

2011-02-23T22:23:21Z

Orlov :

{{Vivre ensemble}}

Le sens commun, conditionné par la marchandisation du monde et le fait qu'il faut donner un prix à tout, semble connoter péjorativement ce qui est '''gratuit''', car pour beaucoup "gratuit" implique "sans valeur".

La '''vraie gratuité''' pourtant agit sans arrière-pensée, sans rien attendre en retour, ce serait donc peut-être à la fois un modèle d'action positive et sincère, en même temps qu'une des seules réponses valables en ce monde face à l'inéluctabilité de la mort.

La gratuité n'a rien à voir avec la [[charité]].

La "gratuité", comme d'autres domaines, est victime de la [[publicité]], de la démagogie, et d'une certaine dévalorisation inconsciente.

La gratuité peut être un mode de distribution des richesses, dans ce cas il se nomme "prise au tas". La prise au tas est le système économique préconisé par les communistes-anarchistes, ou communistes-libertaires.

== La gratuité est naturelle ==

Qui n'a pas mangé une fraise ou une framboise sauvage en se promenant dans une forêt ? La simplicité de ce geste nous rappelle sans doute nos origines : les premiers hommes étaient simplement cueilleurs. C'était avant l'invention de l'agriculture, de la chasse et de l'élevage, avant la domination de l'homme sur la nature, dont on voit aujourd'hui les conséquences désastreuses. Pourtant la nature continue de témoigner de sa générosité. À qui veut bien y être sensible et attentif, la nature donne sans compter : champignons,racines baies sauvages,fruits...

Mais la nature ne donne pas que le boire et le manger, elle donne aussi le soleil et la chaleur, la paille et le bois, l'eau douce avec l'air que l'on respire … C'est sans doute la raison pour laquelle la société marchande qui a envahi le monde a développée une idéologie de haine contre la nature. Prenons simplement l'exemple du soleil qui dispense gratuitement, tous les jours, sa lumière et sa chaleur. C'est une source d'énergie inépuisable (à l'échelle humaine), qui se renouvelle sans cesse et dont on a su exploiter les bienfaits. Pourtant, bien que l'intelligence humaine soit parvenue à développer des technologies savantes comme les piles photovoltaïques ou plus modestement les chauffe-eau solaires, la diffusion et l'amélioration du rendement de ces appareils n'intéresse pas l'industrie. On veut maintenir l'humanité en état de dépendance totale vis-à-vis des fournisseurs d'énergies payante (gaz, électricité, pétrole).

Si l'on pouvait comprendre que tout est gratuit alors nous-même nous pourrions vivre et travailler gratuitement, ce serait la fin du système, mais en même temps la reconquête de notre liberté perdue.

Regardez la vie des oiseaux : Ils ne payent rien de ce qu'ils consomment et vivent totalement libres, si ce n'était l'homme qui, dans sa bêtise culturelle, les capture pour les mettre en cage ou les tue pour les manger…

== Heureusement, tout ne peut pas se vendre et tout ne peut pas s'acheter ==

Bien que les dirigeants de ce monde, c'est-à-dire les grands groupes financiers et les actionnaires, rêvent sans doute de nous vendre même l'air que l'on respire (savoir qu'il existe depuis 1990 des distributeurs payants d'oxygène pour les habitants de Tokyo, l'une des villes les plus polluée du monde), il existe beaucoup de choses qui ne peuvent ni se vendre, ni s'acheter :
*l'air que l'on respire, mais on en vend au Japon
*la lumière et la chaleur du soleil, mais les plages payantes existes
*l'amitié,
*l'amour, marabout que l'on paye pour retrouver l'amour perdu, "l'amour est plus croquant avec royal cornetto de miko"
*la fidélité
*la joie, mais ils nous en vendent aussi "avec Carref.. je positive"
*le bonheur, mais ils en vendent : "Plus belle la vie", "Chaque jour c'est du bonheur à tartiner","360°de bonheur"...
*la santé, mais aux USA la santé se paye, chacun à son assurance santé
*le vent, la neige et la pluie, mais dans certains pays il est interdit d'avoir des récupérateurs d'eau de pluie chez soi.
*la vie, mais Monsanto et compagnie sont en train de breveter la vie
*la jeunesse, ils nous en vendent dans chaque supermarché (voir rayons cosmétique, et voir les pubs de L'Oréal)
*la beauté ''(la chirurgie esthétique n'est qu'une illusion, on a toujours le même âge, même si on se fait gommer les rides)''
*etc.

Bien sur toutes ces choses/idées/états.. cités peuvent être trouvées gratuitement mais soyez attentif et vous verrez que toute ces choses gratuites deviennent peu à peu payante et qu'il faudra bientôt lutter pour qu'elles restent gratuite. N'oubliez pas que certaines choses ne s'achètent pas... "pour le reste il y a eurocard-mastercard".

== Voir aussi ==

=== Liens internes ===
* [[Partage, échange, troc, don]]
* [[Recupe.net]]
* [[Simplicité volontaire]]
* [[Écosophie]]
* [[Zone de gratuité]]

=== Liens externes ===
*[http://www.passant-ordinaire.com/revue/40-41-424.asp L’éloge de la gratuité] par Bertrand Larsabal
*[http://www.passant-ordinaire.com/revue/40-41-423.asp La frontière de la gratuité] par Jean-Louis Sagot-Duvauroux
*[http://www.peripheries.net/article175.html La gratuité est un saut de civilisation] par Jean-Louis Sagot-Duvauroux
*[http://nice.indymedia.org/article.php3?id_article=2049 Le lacher de livres]. Article sur Indymedia Nice : déposez des livres dans un parc, une gare, un métro… à l'attention des inconnus de passage
*[http://bookcrossing.com/ Le bookcrossing]. Même principe que le lâcher de livres, on enregistre son bouquin sur le site et on recopie l'identifiant fourni dans le livre, pour que la personne ayant trouvé le livre se manifeste et ajoute ses commentaires.
* Le site [http://www.recupe.net Recupe]: Alternative à la société de consommation et promotion du don désintéressé. Site permettant le don d'objets variés.
*[http://granddon.free.fr Le grand don]: Même objectif, mais modalités différentes: organisation d'opération "Dons" en différents lieux.Le site existe toujours mais n'est plus actif...
*La [http://www.lyber-eclat.net/lyber/sagot1/gratuite.html Pour la gratuité](2006) de Jean-Louis Sagot-Duvaurouxaux [http://www.lyber-eclat.net/ Editions de l'eclat]
*[http://ecorev.org/article.php3?id_article=172 La gratuité un projet de civilisation] article de Jenny de Wervicq publié dans [http://ecorev.org/ ecorev] (revue critique d'écologie politique) en juin 2003
*[http://ecorev.org/article.php3?id_article=173 De la gratuité partielle à la gratuité totale - Mouvements de précaires et anarchistes] article de [http://utangente.free.fr/ Bureau d'études] publié dans [http://ecorev.org/ ecorev] en juin 2003
*[http://utangente.free.fr/anewpages/crg34.html Inventer la gratuité ]bureau d'études publié dans [http://www.revuedumauss.com.fr/index.html la Revue du MAUSS] (Mouvement anti-utilitariste dans les sciences sociales), 2003
*[http://utangente.free.fr/anewpages/free.html Centres de recherches sur la gratuité]
*[http://fr.freecycle.org/ Freecycle] : Groupe Yahoo mondial de dons désinteressés, classé par ville
*[http://www.taenia-solium.net Taenia Solium] édite des disques non-marchands (copyleft, sans subventions et gratuits)

{{Multi bandeau|Portail Vivre ensemble|Portail Penser|Portail Donner}}
[[Catégorie:Donner]][[Catégorie:Économie]][[Catégorie:Consommation]]

Protection solaire

2011-02-23T21:56:14Z

Orlov : /* Après-soleil */

{{Prendre soin}}

Le soleil émet un rayonnement ultraviolet composés d'UVA et d'UVB. Les UVB (et dans une moindre mesure les UVA) peuvent causer le coup de soleil, les UVA provoquent un vieillissement prématuré de la peau, les UVA et surtout les UVB causent des cancers de la peau. Il est donc important de se protéger des [[Bienfaits et méfaits du soleil|effets nocifs du soleil]].

Les vêtements et lunettes de soleil arrêtent une partie des UV.

==Crème solaire==

Un produit solaire est composé de filtres UV dans une base qui peut être une [[huile]] ou plus fréquemment une émulsion (crème ou lait). Il contient généralement d'autres ingrédients : conservateurs, agents pour stabiliser l'émulsion, anti-radicaux libres (vitamine E ou C par exemple), épaississants, agents hydratants...

===Les filtres ultraviolets===
Un filtre ultraviolet est une substance capable de filtrer certaines radiations pour protéger la peau contre les effets nocifs de ces radiations.

Il existe deux types de filtres ultraviolets : les filtres chimiques et les filtres minéraux. La plupart des produits solaires contiennent des filtres chimiques ou des filtres minéraux ou les deux.

* Les filtres chimiques
Les filtres chimiques sont des composés chimiques organiques qui absorbent la lumière ultraviolette. Il existe un grand nombre de filtres chimiques. Chaque filtre chimique protège dans une gamme donnée de longueur d'ondes. Pour une protection contre tous les ultraviolets, il faut associer plusieurs filtres différents. Les filtres chimiques sont absorbés par l'épiderme. Certains filtres chimiques peuvent provoquer des allergies, des irritations ou des réactions photoallergiques (allergie en présence de soleil due au produit appliqué sur la peau). 
Certains filtres chimiques imitent les hormones de la fertilité masculine. Ils sont mis en cause dans la diminution du nombre et de la qualité des spermatozoïdes.

* Les filtres minéraux
Les filtres minéraux sont aussi appelés écrans ou filtres physiques. Ce sont des poudres inertes et opaques qui reflètent la lumière. L'oxyde de zinc (ZnO) et le dioxyde de titane (TiO2) sont utilisés dans les crèmes solaires. Ces pigments blancs reflètent et diffusent les radiations UV (UVA et UVB), mais aussi une partie de la lumière visible, en agissant comme un miroir. 
Pendant longtemps, l'inconvénient des filtres minéraux a été les traces blanches formées sur la peau, dues à la réflexion de la lumière blanche. Ce problème a été résolu en réduisant les filtres minéraux en micropigments, particules de plus petite taille qui réfléchissent les UV mais pas la lumière visible.
La taille des pigments atteint actuellement 10 à 50 nanomètres(Source: Laboratoire dermatologique Eucerin. Or on ne connait pas encore les effets de ces nanoparticules sur l'organisme ni sur l'environnement. 
Les filtres minéraux ne provoquent pas d'allergies. On les retrouve donc dans les produits solaires destinés aux peaux sensibles et aux enfants. Les écrans minéraux ne pénètrent pas dans la peau mais restent à la surface. Par rapport aux filtres chimiques, ils sont plus difficiles à étaler.

=== Indice de protection ===

[[Image:Soleil2.jpg|right|thumb|200px]]

L'indice de protection juge le pouvoir protecteur d'un produit contre les coups de soleil. Il concerne donc la protection anti-UVB.

L'indice de protection a la même signification dans tous les pays. Il est déterminé par des tests standardisés. Lors de ces tests, on applique une dose de produit solaire de 2 mg par cm2 sur une partie du dos de volontaires qui sont ensuite soumis à différentes doses d'UV. 24h après, on compare les réactions de la peau avec et sans protection solaire. On en déduit la Dose Erythémale Minimale (DEM), qui est la plus faible dose d'ultraviolet provoquant une rougeur de la peau. L'indice de protection est le rapport entre la DEM sur une zone de peau recouverte de crème solaire et la DEM sur une zone non protégée.

L'indice de protection est aussi le rapport entre le temps nécessaire pour obtenir un coup de soleil avec et sans la crème solaire. Plus l'indice est élevé, meilleure est la protection. Les peaux claires ont besoin d'une protection plus élevée contre les ultraviolets que les peaux mates.

Il faut savoir que la protection contre les UV n'est pas proportionnelle à la valeur de l'IP : 
Un IP 2 arrête 50% des UVB 
Un IP 15 arrête 93% des UVB (il laisse passer 1/15 soit 7% des UVB) 
Un IP 20 arrête 95% des UVB 
Un IP 30 arrête 97% des UVB 
Un IP 50 arrête 98% des UVB 

L'indice de protection IP ne fournit aucune information sur la protection contre les UVA. En effet, ces derniers ne causent des coups de soleil que pour des doses très fortes. Il n'existe pas d'indice de protection contre les UVA qui soit officiellement reconnu. Certaines crèmes donnent quand même un indice UVA mais, les méthodes utilisées étant différentes, il ne permet pas d'effectuer de comparaison entre des marques différentes.

L'indice de protection permet au consommateur de choisir un produit solaire adapté. Certains produits n'ont pas d'IP ou un IP de 0, ils ne protègent donc pas du soleil. C'est le cas des autobronzants, du monoï et des huiles "bronzantes".

===Est-ce que les crèmes solaires sont efficaces?===
Les crèmes solaires protègent contre les UVB, et commencent à filtrer également des UVA. Mais elles ont un effet pervers : les personnes qui utilisent des crèmes solaires se croient protégées du soleil et ont tendance à s'exposer plus longtemps au soleil. De même, les crèmes solaires ne sont pas destinés aux bébés, qui ne doivent pas être exposés au soleil.

Les produits solaires sont utiles mais doivent être associés à des mesures de prudence : le port de vêtements, de lunettes de soleil et d'un chapeau, la non-exposition au soleil entre 11h et 16h (car le rayonnement UVB est à son maximum d'intensité) et la limitation de la durée de l'exposition.

===Choix d'un produit solaire===
Les crèmes solaires bio contiennent souvent des filtres solaires minéraux comme le titanium dioxide et le zinc oxide, qui ne pénètrent pas dans la peau et protègent contre les UVA et les UVB. Leur inconvénient est parfois de laisser des traces blanches.

Le terme "écran total" est interdit pour les crèmes solaires car aucune crème solaire, même à haut indice de protection, ne peut bloquer 100% des UV.

On lit parfois que certaines huiles ont des vertus protectrices contre le soleil. Mais ce n'est pas suffisant pour s'exposer au soleil. Surtout qu'aucune huile végétale ne mentionne un quelconque indice de protection sur son emballage.

==Antioxydants==

Certains antioxydants ont une légère action protectrice envers le soleil si on en prend régulièrement avant de s'exposer. On trouve ainsi des compléments alimentaires qui "préparent la peau au soleil". Ces gélules contiennent différents antioxydants et [[vitamine]]s. Ces antioxydants s'obtiennent à moindre coût en consommant certains aliments.

* Le lycopène est un pigment rouge antioxydant. La [[tomate]] contient du lycopène. Le lycopène est mieux absorbé après cuisson. La tomate cuite et la sauce tomate apportent du lycopène.
* Le bêta-carotène est un pigment orange antioxydant. C'est une pro-vitamine A, c'est à dire qu'il est transformé en vitamine A dans l'intestin. Le bêta-carotène colore légèrement la peau. Quelques sources de betacarotène : les carottes, les épinards, le persil, les melons et les abricots.
* le [[thé]] vert contient des antioxydants, les polyphénols.

Les antioxydants induisent une légère protection sur toute la surface du corps. Mais ils ne sont pas suffisants pour permettre de s'exposer au soleil sans autre protection.

==Après-soleil==

L'[[huile essentielle]] de [[lavande]] et le gel d'[[aloé véra]] apaisent la peau agressée par le soleil et ont des propriétés cicatrisantes.

L'huile de [[millepertuis]] , de couleur rouge vermillon ( obtenue en laissant macérer les sommités fleuries dans de l'huile d'olive au soleil pendant trois mois ) a une action apaisante et cicatrisante sur les brûlures ( dues au soleil ou à la chaleur excessive ).

Une bonne recette de voyageur est également de se masser le coup de soleil avec des yaourts (Et autres produits laitiers de fermentation) ainsi que avec sa propre urine, qui contient de l'urée ( ingrédient principal des crèmes hydratantes pour la peau ), qu'on se le dise !

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soleil]]
* [[Bienfaits et méfaits du soleil]]

===Liens externes===
*[http://www.soleil.info/enbref.php?bref=150 Comment choisir sa crème solaire]

Voici des liens qui font état d'une enquête au sujet des produits utilisés dans les crèmes solaires commerciales :
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=4928345&page=5#title Quelle crème solaire choisir?]
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=5852460&page=1#title Liste des substances néfastes dans les crèmes solaires]
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=4928345&page=1#title Enquête sur les imposteurs endocriniens]

===Bibliographie===

[[Catégorie:Soins]]
{{Portail Prendre soin}}

Utilisateur:Orlov

2011-02-23T11:11:00Z

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