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==Effets antidépresseurs==

Le soleil a aussi une action antidépresseur :

Des thérapies telles que la [[luminothérapie]] (ou photothérapie) sont ainsi utilisées afin de traiter certains types de dépressions.<br>
Cette technique consiste à en éclairage artificiel (semblable à la lumière du soleil) du patient pendant des durées plus ou moins longues.

Ce type de thérapie est souvent utilisé contre les dépressions appelés ''troubles affectif saisonnier'' apparaissant dans les périodes et dans les pays (Europe du nord) où le rayonnement solaire est limité.

Physiologiquement parlant, le '''soleil''' permet de faire diminuer le taux de [[mélatonine]] (hormone du sommeil) dans le corps. Cette hormone très utile la nuit et le soir pour permettre au corps de s'endormir, a des effets léthargiques en journée.