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| − | La méditation par Sahaj yoga
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| − | Il existe plusieurs formes de méditation , mais la méditation chez Sahaja yoga est une forme de méditation basée sur l'union avec le Soi.
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| − | Sahaja Yoga est l'oeuvre de Shri Mataji Niramal Devi.
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| − | Ce qu'elle enseigne, est que nous avons tous à l'intérieur de notre os sacré (sacrum) une énergie résiduelle qu'on appelle en Inde la Kundalini, laquelle, une fois éveilée, nous met en yoga (c'est-à-dire en connection avec notre être profond le Soi ou pour ceux qui croient à l'Omnipresence Universelle).
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| − | Cettte Kundalini une fois éveillée, passe par les différents chakras qui constituent notre corps subtil, lesquels chakras ou roues d'énergie, sont alors animés à leur tour et étant donné qu'ils sont directement connectés à nos organes on éprouve alors le bienfait des qualités qui sont dans les chakras.
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| − | Cette méditation nous calme, nous met en "conscience sans pensées", nous transforme peu à peu et nous équilibre.
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| − | Le corps subtil qu'elle gère est constituté de trois canaux.
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| − | Le canal sympathique gauche qui est en fait notre côté féminin ou également notre côté lunaire et le canal désir en nous.
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| − | Le canal droit ou canal solaire est notre côté masculin et le canal de l'action.
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| − | Le canal central qui est alors le canal parasympathique gère nos battements de coeur, la circulation du sang et la respiration c'est ce qu'on appelle le système autonome.
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| − | Ceci se passe évidemment en méditation.
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| − | Cette méditation "Sahaja yoga" (Saha veut dire spontanité et ja veut dire né avec), donc nous sommes tous nés avec la possibilité de nous détendre grâce à l'arrêt dans ce canal). Les bienfaits de cette réalisation sont d'abord, la calme, la plénitude, etc...
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| − | Notre corps subtil est composé de 7 chakras principaux, et leur miroir à gauche et à droite.
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| − | Le premier chakra qu'on appelle le "Muladhara" est l'élément terre en nous : innocence, sagesse, spontanéité, dévotion au Soi, magnétisme et carbone, 4 valences.
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| − | Le deuxième chakra "le Swadhistana" est l'élément feu : créativité, connaissance.
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| − | Le troisième chakra le "Nabbhi ou plexus solaire" est l'élément eau : bienveillance, évolution.
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| − | Le quatrième l'"Anahata" est l'élément air : compassion, détachement.
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| − | Le cinquième chakra le "Vishuddi" est l'élément ether : communicaton, état de témoin.
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| − | Le sixième chakra le troisième oeil ou "agnya" est l'élément lumière : pardon, intelligence.
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| − | Le septième chakra "Sahasrara" est l'intégration de tous les éléments et de toutes les qualités : intégration.
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| − | Les chakras se présentent comme des fleurs.
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| − | Le premier a quatre pétales, le second six, le troisième dix, le quatrième douze, le cinquième seize, le sixième deux et le septième mille (c'est ce qu'on appelle le ''lotus aux mille pétales'').
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| − | ==Voir aussi==
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| − | ===Liens internes===
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