Utilisateur:Anthony : Différence entre versions

Pour enrichir sa flore intestinale il faut consommer davantage de feuilles vertes, sur lesquelles on trouve des bactéries en abondance à condition de ne pas les tremper dans l'eau, ni de les laver avec des germicides. Et que faire si on ne trouve pas des laitues biologiques ? D'abord jeter les premières rangées de feuilles qui reçoivent le plus de traitements. Ensuite laver les feuilles suivantes, selon les conseils de l'Hygiéniste TC Fry dans une solution de savon de Marseille puis les rincer dans une autre solution de vinaigre à 5 % et enfin à l'eau pure. L'intérieur de la laitue ne devant pas être lavé.

Il faut donc bien comprendre que les aliments ne sont pas, et ne doivent pas être notre seule nourriture : les nourritures affective et spirituelle, entre autres, sont par exemple, aussi importantes. La quasi totalité des maladies actuelles en pays développés repose sur cinq grandes causes fondamentales de base, qui agissent, soit en général en association, et qui sont : l'Alimentation moderne, le Tabac, l'Alcool, le Stress et les Médicaments (ATASM). (Sédentarité et Hérédité sont deux causes supplémentaires annexes.) Donc, il est certain que l'Alimentation moderne réunit 33 % des parts de responsabilité dans les pathologies dont nous faisons le constat chaque

jour, et ce taux monte à 43 % en ajoutant l'Alcool. En ajoutant en plus le Tabac, on arrive au chiffre considérable de 76 %, ce qui veut dire qu'en intervenant sur ces trois facteurs seulement : Alimentation, Alcool et Tabac, on peut réduire de trois quarts l'ensemble de toutes les pathologies

médicales, chirurgicales et psychiatriques, avec toutes les conséquences pour l'individu et pour la société que ça peut représenter. Certainement, on peut nier tout cela, ou, on peut accepter de se

résigner, mais on peut aussi décider de sortir de la passivité de l'assisté, et agir. En particulier, si donc la "malbouffe" fait autant de dégâts aujourd'hui que les épidémies hier, on peut peut-être essayer de définir ce que peut être l'Alimentation "idéale" de l'être humain, c'est à dire celle qui permet la longévité dans la santé. On se met à table trois fois par jour, et personne ne semble savoir, ce pour quoi l'être humain est fait pour

manger ! Quand en Asie, l'alimentation est passée du riz entier au riz raffiné, la population s'est vue atteinte d'une maladie qui ressembla à une nouvelle épidémie, inconnue et mortelle. Cette maladie, nommée Béri-béri, fut finalement reconnue comme ayant pour unique cause , la carence totale en une des vitamines du groupe B, exactement comme le scorbut ne repose que sur la seule carence en vitamine C ! Ainsi donc, voici deux maladies mortelles qui ne reposent que sur une carence alimentaire ! Or, qu'en est-il de nos maladies actuelles ? Qu'en est-il en particulier d'une d'entre elles, seconde cause de mortalité en France : le Cancer ? Toutes les statistiques s'accordent que le cancer augmente dans les pays industrialisés de 5 % par an, ce qui signifie qu'à partir des années 2010/2020, tout être humain, dans ces pays-là, fera au moins un cancer dans sa vie ! (Actuellement, on en est à une personne sur quatre). N'est-ce pas là un autre type "d'épidémie" ? Alors bien sûr, des centaines de scientifiques à travers le monde, étudient toutes les possibilités envisageables de dépistage et de traitement, mais la question fondamentale de base à se poser, n'est-elle pas tout simplement : pourquoi ?, c'est à dire : qu'est-ce que tout cela signifie ? Qu'y a-t-il de caché ? Car, si on obtient une réponse, au lieu de se contenter de faire des dépistages, il devient possible de faire de la prévention, ce qui n'est pas du tout la même chose. Qu'en est-il aussi de la progression phénoménale de cette maladie qui provoque une sénilité avant même d'avoir atteint 65 ans, c'est à dire la maladie d'Alzheimer, qui est en passe de devenir la plus grande cause de morbidité, d'invalidité et de mortalité ! N'est-ce pas là un exemple supplémentaire d'un autre type d"'épidémie"? Que dire encore de la progression silencieuse de cette maladie, qui interpelle actuellement tant de gynécologues et de rhumatologues, devant leurs patientes en phase de ménopause ? Il s'agit là de l'ostéoporose, qui, correspondant à la réduction de la calcification osseuse, peut aller jusqu'à atteindre le seuil de la fracture spontané ! Ces trois exemples, et tant d'autres identiques, ne correspondent-ils pas tout simplement aussi à des "carences" ? Notre société de consommation, et son abondance alimentaire, n'est-elle pas en réalité productrice de carences multiples ? La femme japonaise est la femme qui fait le moins de cancer du sein au monde, et la femme américaine, le plus. On pourrait voir là, une simple question de race ou de climat. Mais il n'en est rien, car les générations suivantes de femmes japonaises immigrées aux Etats-Unis, voient leur fréquence du cancer du sein rejoindre celle de la femme américaine, mais uniquement lorsqu'il y a eu pleine assimilation, non lorsque les traditions, en particulier alimentaires, ont été conservées ! On sait par ailleurs aujourd'hui que les produits laitiers gras (crèmes glacées,...), l'alcool et les tranquillisants, ont une influence péjorative non contestable sur l'incidence du cancer du sein. Trouver un exemple plus parlant, c'est difficile, et nier l'évidence, c'est faire fausse route et c'est dangereux: il est clair aujourd'hui que le Cancer, l'Alzheimer, les Maladies cardio-vasculaires (Infarctus, hypertension artérielle, Accident vasculaire cérébral,...), Ostéoporose et autres états pathologiques, ont tous à leur origine les mêmes erreurs, qui sont alimentaires à 50 %. Ces erreurs, elles concernent essentiellement : les calories en excès, les graisses saturées animales en excès (beurre, fromages, viande, charcuterie...), les protéines animales en excès, l'alcool en excès, les vitamines en défaut, les minéraux et oligo-éléments en défaut, et les additifs chimiques en excès. L'incidence du cancer est proportionnelle à l'alimentation carnée.