Mal de gorge
|
|
Recettes contre le mal de gorge
Gargarismes
Gargarisme à l'eau salé.
Pour les maux de gorge d'origine virale (affections plutôt que coup de froid et rhume).
Dans un verre d'eau chaude (20cl), dissoudre environ 1/2 cuillère à café de sel de mer (préféré au sel gemme). La solution doit être très salée et sans saturation. Utiliser chaud ou froid.
Gargarisez-vous régulièrement (aux 2 ou 3 heures ou au besoin) et recracher!
Le seul fait de se gargariser diminue les effets désagréables du mal de gorge (picotements). Le gargarisme a aussi la propriété de dégager légèrement le nez (stimule les sécrétions).
Gargarisme à l'alcool
Utilisez des alcools forts (Vodka, rhum, etc.). Certaines personnes l'utilisent (en recrachant évidemment...).
Gargarisme à la sauge
En décoction; Idéal pour soulager les inflammations.
Tisanes et décoctions
Recette au citron
Dans une casserole d'eau, faire bouillir une demi-tasse d'eau. Verser du miel dans une tasse avec le jus d'un citron. Verser l'eau chaude par dessus.
Aubépine
La fleur de l'Aubépine recueillie en floraison est excellente pour soigner les maux de gorge en tisane.
Thym
Une tisane de thym (une à deux branches par tasse, pas plus) avec du miel marche bien aussi. En prendre 3 fois par jour au moins.
Gingembre confit
Prendre un morceau de gingembre confit après chaque repas. On peut aussi en prendre 1 chaque matin en préventif les jours de grand froid, ou de fatigue.
Crèmes et pommades
À compléter
