Hygiène du corps : Différence entre versions

Version du 2 janvier 2013 à 09:34

Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène de vie Hutte de sudation Hygiène de l'esprit Relaxation Reiki Shiatsu Sophrologie Hygiène du corps Bienfaits et méfaits du soleil Soins du corps Cosmétique Fabriquer ses cosmétiques Santé Plante médicinale Huile essentielle Catégorie:Prendre soin (?)

L'hygiène est un ensemble de mesures destinées à préserver et à améliorer la santé. L'hygiène du corps concerne :

• la propreté par le nettoyage avec de l'eau et des produits nettoyants ;
• les soins réparateurs pour guérir des plaies, les infections ou les maladies ;
• la protection pour éviter de l'endommager en s'abstenant de boire immodérément, de fumer, d'avoir des conduites à risques (ex. : rapports sexuels non protégés) ;
• l'activité ou l'exercice physique dans le respect de ses propres limites : sports, exercices respiratoires, de souplesse, d'endurance, de force, etc.

Histoire

Le mot hygiène dérive du nom Hygie, déesse grecque de la santé et de la propreté. Dans l'Antiquité grecque et romaine, l'hygiène est symbole de santé et se concrétise, par exemple, par la fréquentation des bains publics.

Au Moyen Âge, les bains publics deviennent progressivement des lieux mal fréquentés, mais c'est à partir de la Renaissance que l'on fuit l'eau, accusée de transmettre des maladies. Les parfums camouflent alors les mauvaises odeurs et servent de désinfectants.

Au XIX^e siècle, les sources thermales sont réputées bonnes pour la santé. Louis Pasteur développe une théorie des germes selon laquelle certaines maladies sont causées par des microorganismes. Les scientifiques et les médecins formulent des recommandations comme le lavage des mains et la toilette quotidienne à l'eau et au savon. La fin du siècle marque le début des salles de bain et des toilettes dans les logements.

Propreté

La propreté est l'absence de saleté. Elle est obtenue par un nettoyage à l'eau avec un produit nettoyant.
La notion occidentale de propreté a tendance à dériver vers l'excès. Par exemple, on n'est pas obligé de se savonner tout le corps ni de se laver les cheveux tous les jours. Quant à l'hygiène intime, il vaut mieux se contenter d'une toilette externe à l'eau et avec un nettoyant doux pour éviter les infections.

Produits d'hygiène du corps

Sont exposées ici des techniques simples et compliquées pour fabriquer différents produits ayant un rapport direct avec l'hygiène du corps. Bien entendu, ils sont des plus respectueux de l'environnement.

• Savon
• Shampoing
• Dentifrice
• Haleine
• Bain de bouche
• Gel douche
• Démaquillants
• Les menstruations
• Déodorant
• Savon à barbe
• Vinaigre de toilette
• Nourriture vivante
• Rasoirs

Voir aussi

• Soins du corps
• Santé
• Hygiène
• Hygiène de l'esprit

Techniques spécifiques

• Sauna
• Hammam
• Sweat lodge

Webographie

Bibliographie

• 100 réflexes bonne hygiène de Anne Dufour aux Éditions Leduc.s Web