Bain de bouche : Différence entre versions

Version du 20 décembre 2010 à 06:30

Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène de vie Hutte de sudation Hygiène de l'esprit Relaxation Reiki Shiatsu Sophrologie Hygiène du corps Bienfaits et méfaits du soleil Soins du corps Cosmétique Fabriquer ses cosmétiques Santé Plante médicinale Huile essentielle Catégorie:Prendre soin (?)

Les bains de bouche sont un mode de traitement local qui consiste à laisser au contact de la bouche et des gencives un liquide froid ou tiède. Le liquide doit être par la suite recraché.

Les bains de bouche sont généralement utilisés pour traiter des affections buccales, mais aussi pour l'hygiène.

Bains de bouche à l'huile

Le brossage de dents au dentifrice élimine les particules qui restent sur les dents et tout ce qui est soluble dans l'eau. Le bain de bouche à l'huile, quant à lui, élimine les taches et les toxines qui sont liposolubles (solubles dans l'huile). L'huile de sésame possède des propriétés antibactériennes (validées par une étude récente).

Procédure

1. Prendre une petite cuillerée à soupe d'huile (sésame, tournesol, olive...).
2. La faire bien passer entre les dents pendant 15 minutes. Épaisse au début, l'huile en présence de la salive se fluidifie et remplit la bouche.
3. Au bout de 15 minutes, recrachez le liquide. Il est d'un blanc laiteux et renferme un taux important de microbes provenant de la bouche. C'est la raison pour laquelle vous ne devez en aucun cas avaler l'huile, mais la cracher puis vous laver la bouche et recracher intégralement l'eau de rinçage.
4. Rincer à l'eau tiède (plus chaude que froide pour ne pas figer l'huile).
5. Se brosser les dents comme d'habitude.

Il peut être dangereux de faire des bains de bouche longs trop régulièrement. En effet, il convient de rester prudent, voire parfois de s'abstenir.

Résultats

Au bout de quelques jours (cinq à vingt), vous pourrez commencer à observer les résultats suivants :

• blanchiment des dents;
• détartrage;
• sensation de lissage des dents;
• meilleure haleine.

Chez certaines personnes, l'effet semble nul. D'autres observent les effets au bout de deux à trois jours. Chez d'autres, une gingivite grave peut se déclencher du fait de la perturbation de la flore gingicale. Attention !

Décoction de capucine

Faites une décoction de capucine (fleurs, feuilles et fruits) dans un litre d'eau. Le dosage importe peu, c'est sans danger. Prendre en bain de bouche tous les jours.

Utilisé pour lutter contre le déchaussement des dents.

Voir aussi

Liens internes

• Hygiène du corps
• Bicarbonate de soude

Liens externes

• Bains de bouche à l'huile de sésame

Bibliographie

Portail Prendre soin qui présente des articles sur : « Prendre soins des autres et de soi-même. »