Moutarde noire : Différence entre versions
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'''Recette n°1''' | '''Recette n°1''' | ||
Ingrédients | Ingrédients | ||
| − | + | ||
| − | + | * 60 g de graines de moutarde noire | |
| − | + | * 50 ml de vinaigre de vin blanc | |
| − | + | * 100 ml d'eau | |
| − | + | * 20 ml d'huile de tournesol | |
| − | + | * 60 g de miel | |
| − | + | * 60 g de farine | |
| − | + | * 2 g de sel de Guérande | |
| + | * 25 g de curcuma (facultatif) | ||
Temps de préparation : 15 min | Temps de préparation : 15 min | ||
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Coût : raisonnable | Coût : raisonnable | ||
| − | + | # Rincez les graines de moutarde à l'eau froide. Faites-les tremper 8 h dans le vinaigre et l'eau afin de les ramollir. | |
| − | + | # Mixez les graines, l'eau et le vinaigre. Ajoutez petit à petit l'huile de tournesol, le miel, la farine et le sel. | |
| − | + | # Ajoutez le curcuma si vous souhaitez donner une couleur plus jaune à la moutarde. | |
| − | + | # Laissez aérer la moutarde dans un pot en terre à l'air libre pendant 48 h au réfrigérateur pour dissiper l'amertume. | |
'''Recette n°2''' | '''Recette n°2''' | ||
| − | + | * 60 grammes de graines de moutarde jaune | |
| − | + | * 60 grammes de graine de moutarde noire | |
| − | + | * une ou deux pincée de gros sel | |
| − | + | * 100 ml d'eau | |
| − | + | * 50 ml de vinaigre | |
| − | mettre les graines de moutarde jaunes dans l'eau + le vinaigre à tremper pendant 8 à 12 heures. | + | # mettre les graines de moutarde jaunes dans l'eau + le vinaigre à tremper pendant 8 à 12 heures. |
faire de la farine avec les graines de moutarde noires (si vous avez un petit moulin à graine c'est bien, sinon écrasez les grossièrement et tamisez un peu. | faire de la farine avec les graines de moutarde noires (si vous avez un petit moulin à graine c'est bien, sinon écrasez les grossièrement et tamisez un peu. | ||
| − | mélangez le tout, ajoutez le sel, et mixez (si vous avez un mixeur), sinon y'a le moulin à légume (avec le truc très fin), pour écraser bien les graines de moutarde jaunes et mélanger ensuite avec l'eau le vinaigre et les autres graines. | + | # mélangez le tout, ajoutez le sel, et mixez (si vous avez un mixeur), sinon y'a le moulin à légume (avec le truc très fin), pour écraser bien les graines de moutarde jaunes et mélanger ensuite avec l'eau le vinaigre et les autres graines. |
| − | une fois le mélange effectué, placez dans un peau en terre cuite ouvert, dans le frigo (ou à la cave, ou dehors s'il fait froid), pendant 48 heures, en remuant un peu de temps à autre. | + | # une fois le mélange effectué, placez dans un peau en terre cuite ouvert, dans le frigo (ou à la cave, ou dehors s'il fait froid), pendant 48 heures, en remuant un peu de temps à autre. |
===Propriétés médicinales=== | ===Propriétés médicinales=== | ||
Version du 21 février 2009 à 11:55
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| Cet article fait partie du Thème S'alimenter Cueillette sauvage Voir aussi : |
 De tout végétal récolté pour consommer ou se soigner, il faut se poser la question : COMESTIBLE ou TOXIQUE ? Au moindre doute, il faut impérativement faire contrôler la flore cueillie par un pharmacien ou un herboriste agréé. |
La Moutarde noire (nom latin ?) est une plante (annuelle ? bisannuelle ou vivace ?) comestible.
Elle est cultivée notamment pour ses graines.
Description
La moutarde noire appartient à la famille des ? s.
Partie comestible et période
- Graines : à récolter de ? à ?
Utilisations
En cuisine
Voici deux recettes de moutarde à faire soi-même.
Recette n°1 Ingrédients
- 60 g de graines de moutarde noire
- 50 ml de vinaigre de vin blanc
- 100 ml d'eau
- 20 ml d'huile de tournesol
- 60 g de miel
- 60 g de farine
- 2 g de sel de Guérande
- 25 g de curcuma (facultatif)
Temps de préparation : 15 min Niveau : facile Coût : raisonnable
- Rincez les graines de moutarde à l'eau froide. Faites-les tremper 8 h dans le vinaigre et l'eau afin de les ramollir.
- Mixez les graines, l'eau et le vinaigre. Ajoutez petit à petit l'huile de tournesol, le miel, la farine et le sel.
- Ajoutez le curcuma si vous souhaitez donner une couleur plus jaune à la moutarde.
- Laissez aérer la moutarde dans un pot en terre à l'air libre pendant 48 h au réfrigérateur pour dissiper l'amertume.
Recette n°2
- 60 grammes de graines de moutarde jaune
- 60 grammes de graine de moutarde noire
- une ou deux pincée de gros sel
- 100 ml d'eau
- 50 ml de vinaigre
- mettre les graines de moutarde jaunes dans l'eau + le vinaigre à tremper pendant 8 à 12 heures.
faire de la farine avec les graines de moutarde noires (si vous avez un petit moulin à graine c'est bien, sinon écrasez les grossièrement et tamisez un peu.
- mélangez le tout, ajoutez le sel, et mixez (si vous avez un mixeur), sinon y'a le moulin à légume (avec le truc très fin), pour écraser bien les graines de moutarde jaunes et mélanger ensuite avec l'eau le vinaigre et les autres graines.
- une fois le mélange effectué, placez dans un peau en terre cuite ouvert, dans le frigo (ou à la cave, ou dehors s'il fait froid), pendant 48 heures, en remuant un peu de temps à autre.
Propriétés médicinales
A compléter.
Autres utilisations
L'huile essentielle de moutarde ? Gaz moutarde ?
Voir aussi
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Liens internes
Liens externes
Bibliographie
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