Casse-grippe:Rhum et Orange

Ce casse-grippe est assez violent donc, il est préférable de le boire avant d'aller au lit!

Sommaire

Faire bouillir l'eau. Y ajouter le rhum et le jus d'orange. Boire le tout et aller dormir.

Vous pouvez ajouter un sachet de tisane aromatisée.
Préférez une orange pressée plutôt qu'un jus acheté dans le commerce.
Vous pouvez aussi ajouter au choix des herbes :
- Echinacée : renforce le système immunitaire,
- Sauge : antiviral, désinfectieux.
- Thym : décongestionnant.
Le rôle du rhum est de faire transpirer et donc de faire baisser la température. Son action peu aussi aider à faire venir le sommeil.