Casse-grippe:Rhum et Orange

Ce casse-grippe est assez violent donc, il est préférable de le boire avant d'aller au lit!

Ingrédients

• 1 oz (3cl) ou plus de rhum
• 1 orange pressée
• 1 tasse d'eau chaude

Préparation

Faire bouillir l'eau. Y ajouter le rhum et le jus d'orange. Boire le tout et aller dormir.

Remarques

• Vous pouvez ajouter un sachet de tisane aromatisée.
• Préférez une orange pressée plutôt qu'un jus acheté dans le commerce.
• Vous pouvez aussi ajouter au choix des herbes :
  • Echinacée : renforce le système immunitaire,
  • Sauge : antiviral, désinfectieux.
  • Thym : décongestionnant.
• Le rôle du rhum est de faire transpirer et donc de faire baisser la température. Son action peu aussi aider à faire venir le sommeil.