Méthode Coué
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| Cet article fait partie du Thème Penser Autonomie |
La méthode Coué ou maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente est une forme d'autosuggestion visant à l'adhésion du sujet aux idées positives qu'il s'impose et ainsi un mieux-être psychologique.
La méthode tient son nom du psychologue et pharmacien français Émile Coué (1857 - 1926).
Bases de la méthode
La méthode Coué repose sur 5 idées :
- L'être est double : Conscient et inconscient.
- Nous ne pouvons exercer notre libre arbitre que si nous dirigeons notre inconscient au lieu d'être dirigé par lui.
- L'inconscient est plus fort que le conscient, mais nous pouvons en prendre le contrôle
- Pour être fort nous devons imaginer que nous pouvons faire ce que nous voulons faire.
- L'imagination peut rendre malade le corps, mais elle peut le guérir.
Une source d'inspiration
Accueillie avec succès aux É.-U. et en Allemagne plus qu'en France, la méthode Coué a donné naissance, entre autres, à:
- La pensée positive
- L'autosuggestion
- L'auto-motivation
- Le training autogène de Schultz
- La sophrologie
- La visualisation
Voir aussi
Liens internes
Liens externes
- http://www.methodecoue.com
- Émile Coué lit son livre - Article et fichier audio original d'Émile Coué
- [1] - Méthode Coue au quotidien
Bibliographie
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