Shiatsu

Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène de vie Hutte de sudation Hygiène de l'esprit Relaxation Reiki Shiatsu Sophrologie Hygiène du corps Bienfaits et méfaits du soleil Soins du corps Cosmétique Fabriquer ses cosmétiques Santé Plante médicinale Huile essentielle Catégorie:Prendre soin (?)

La pratique du shiatsu est fondée sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise.

Par pression des pouces sur les méridiens et points d’acupuncture, le shiatsu permet un rééquilibrage énergétique du corps-mental et apporte détente et pacification de l’esprit.

Description

Le shiatsu traditionnel s’applique selon un protocole précis et sur tout le corps (le patient restant vêtu). L’efficacité des soins découle en partie du respect de ce schéma de pratique suffisamment élaboré pour qu’au fil des séances l’équilibre se restaure. L’attitude du praticien est également capitale, tout autant posture physique qu’entretien d’un état d’esprit paisible.

Quelques indications pour lesquelles le shiatsu s’avère particulièrement efficace : nervosité, insomnie, perturbations émotionnelles, douleurs dorsales et articulaires, problèmes digestifs, syndrome prémenstruel, maux de tête...

Voir aussi

Liens externes

• Fédération française de Shiatsu
• Nonindo

Bibliographie

Portail Prendre soin qui présente des articles sur : « Prendre soins des autres et de soi-même. »