Méthode Coué

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La méthode Coué ou maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente est une forme d'autosuggestion visant à l'adhésion du sujet aux idées positives qu'il s'impose et ainsi un mieux-être psychologique.

La méthode tient son nom du psychologue et pharmacien français Émile Coué (1857 - 1926).

Bases de la méthode

La méthode Coué repose sur 5 idées :

1. L'être est double : Conscient et inconscient.
2. Nous ne pouvons exercer notre libre arbitre que si nous dirigeons notre inconscient au lieu d'être dirigé par lui.
3. L'inconscient est plus fort que le conscient, mais nous pouvons en prendre le contrôle
4. Pour être fort nous devons imaginer que nous pouvons faire ce que nous voulons faire.
5. L'imagination peut rendre malade le corps, mais elle peut le guérir.

Une source d'inspiration

Accueillie avec succès aux É.-U. et en Allemagne plus qu'en France, la méthode Coué a donné naissance, entre autres, à:

• La pensée positive
• L'autosuggestion
• L'auto-motivation
• Le training autogène de Schultz
• La sophrologie
• La visualisation

Voir aussi

Liens internes

• Pensée positive
• Hygiène de l'esprit

Liens externes

• http://www.methodecoue.com
• Émile Coué lit son livre - Article et fichier audio original d'Émile Coué

Bibliographie

• La Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente

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