Casse-grippe:Rhum et Orange

Ce casse-grippe est assez violent donc, il est préférable de le boire avant d'aller au lit!

Ingrédients

• 1 oz (3cl) ou plus de rhum
• 1 orange pressée
• 1 tasse d'eau chaude

Préparation

Faire bouillir l'eau. Y ajouter le rhum et le jus d'orange. Boire le tout et aller dormir.

Remarques

• Vous pouvez ajouter un sachet de tisane au goût.
• Préférés une orange pressé à un jus tout fait.
• Vous pouvez aussi ajouter au choix des herbes:
  • Echinasée: renforce le système immunitaire
  • Sauge: antiviral, désinfectieux.
  • Thym: décongestionnant.
• Le rôle du rhum est de faire transpirer et donc de faire baisser la température. Son action peu aussi aider à faire venir le sommeil.