Casse-grippe:Rhum et Orange

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Ce casse-grippe est assez violent donc, il est préférable de le boire avant d'aller au lit!

Ingrédients

  • 1 oz (3cl) ou plus de rhum
  • 1 orange pressée
  • 1 tasse d'eau chaude

Préparation

Faire bouillir l'eau. Y ajouter le rhum et le jus d'orange. Boire le tout et aller dormir.


Remarques

  • Vous pouvez ajouter un sachet de tisane au goût.
  • Préférés une orange pressé à un jus tout fait.
  • Vous pouvez aussi ajouter au choix des herbes:
    • Echinacée: renforce le système immunitaire
    • Sauge: antiviral, désinfectieux.
    • Thym: décongestionnant.
  • Le rôle du rhum est de faire transpirer et donc de faire baisser la température. Son action peu aussi aider à faire venir le sommeil.