Cheveu : Différence entre versions
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| − | + | Le '''[[cheveu]]''', du latin "capillus", est en [[biologie|anatomie]], un filament organique synthétisé par l’épiderme du crâne humain. L'ensemble des cheveux d’une personne est appelée '''''chevelure'''''. Une chevelure normale compte 100 000 à 150 000 cheveux (plus pour les chevelures claires, et moins pour les roux)... | |
| + | [[File:Famille.jpg|thumb|right|Différents soins pour différentes chevelures...]] | ||
| − | De nos jours, il est difficile d'avoir une belle chevelure naturelle. | + | ==Prendre soin de son cuir chevelu et de sa chevelure== |
| − | + | De nos jours, il est difficile d'avoir une belle chevelure naturelle : | |
| + | [[Image:Cheveu Menschenhaar 200 fach.jpg|thumb|right|Un cheveu vu sous microscope...<br /><center>''(Clic sur l'image pour agrandir)''</center>]] | ||
| + | * [[pollution]]s de l'air et l'[[eau]], | ||
| + | * [[cosmétique]]s souvent trop agressifs, | ||
| + | * [[hygiène de l'esprit|stress de la vie]] de tous les jours, | ||
| + | * [[drogue]]s, médicaments, radiations diverses, etc | ||
| − | + | '''Nos cheveux ont souvent une "mine fatiguée"...'''<br /> | |
| + | Il convient donc de les régénérer par ces techniques : | ||
| + | # stopper ce qui les abime: teinture, décoloration, séchoir, fixatif, gel, laque, lavage excessif... <br /> | ||
| + | # favoriser ce qui est leurs est bénéfique: lavage 1 à 2 fois par semaine, masque pour cheveux à problèmes, boire beaucoup d'eau, manger équilibré... | ||
| − | + | {{centre|'''''Voici donc, dans le détail, quelques astuces, techniques et produits naturels et bénéfiques à votre chevelure...'''''}} | |
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| − | + | ==Hygiène== | |
| + | Toujours à l'air libre, les cheveux reçoivent les poussières et saletés diverses de l'atmosphère. Ils doivent être nettoyés régulièrement. | ||
| + | {{Loupe|Shampoing}} | ||
| − | + | '''Entretien des ustensiles de coiffage :''' Les brosses et peignes doivent aussi être nettoyés régulièrement.<br /> | |
| − | + | On les fait tremper dans de l'eau [[savon]]neuse ou dans de l'eau additionnée de [[bicarbonate de soude]]. Ensuite on frotte avec une brosse à dent dédiée au nettoyage.<br /> | |
| + | [[Image:Système pileux-Hair follicle.png|thumb|left|Schéma du système pileux et capillaire.]] | ||
| − | Il faut | + | ===Le cuir chevelu=== |
| + | Pour avoir de beaux cheveux, il faut prendre soin de son cuir chevelu et le brosser régulièrement, et le [[massage|masser]] de temps en temps, du bout des doigts. | ||
| + | |||
| + | Il faut aussi avoir une alimentation équilibrée pour que les cellules du cuir chevelu fonctionnent bien. Ces cellules ont notamment besoin de [[protéine]]s, de [[fer]], de [[zinc]] et de [[vitamine]]s du [[vitamine B|groupe B]]. | ||
| + | |||
| + | Notons que la chaleur favorise une bonne vascularisation du cuir chevelu. On peut par exemple s'entourer la tête d'une serviette trempée dans de l'eau très chaude puis bien essorée. Ce bain de vapeur détend le cuir chevelu. | ||
| − | + | Pour décontracter le cuir chevelu et stimuler la circulation sanguine, on peut pratiquer des auto-massages. Mais l'effet est meilleur quand on se fait masser.<br /> | |
| − | Pour | ||
| − | + | ===Les fourches=== | |
| + | Les fourches sont produites par la détérioration de la kératine, [[protéine]] constitutive du cheveu, lorsqu'elle est usée ou abîmée. Les fourches se trouvent souvent à l'extrémité des cheveux où la kératine est la plus âgée. | ||
| − | + | Les cheveux doivent être traités avec douceur pour ne pas les arracher, ni les casser; ce qui favoriserait les fourches. Il faut les peigner sans les arracher, toujours en commençant par les pointes pour enlever les nœuds au fur et à mesure. | |
| + | [[Image:Coupe_d'un_cheveu_Gray945.png|thumb|right|220px|Coupe d'un cheveu : ses élément dont le cortex et la medulla...<br /> <center>''(Clic sur l'image pour agrandir)''</center>]] | ||
| + | '''Note :''' <br /> | ||
| + | - Les cheveux longs ont tendance à s'user en se frottant contre les vêtements. En les attachant (barrette ou élastique), on évite ces frottements. <br /> | ||
| + | - Par contre, il ne faut pas enlever brutalement barrette ou élastique; ceci pour ne pas casser des mèches de cheveux.<br /> | ||
| + | - Des cheveux trop fourchus doivent coupés ou être retaillés d'urgence en pointes (sous peine de se fendre et de finir par tomber). | ||
| + | <br /> | ||
| − | + | ==Pousse et coupe des cheveux== | |
| + | Un cheveu fin, et donc plus fragile, ne pourra être trop long sans dégradations. Une telle chevelure méritera au moins une taille saisonnière de rafraichissement pour la renforcer.<br /> | ||
| + | Une chevelure à cheveu épais ou crépu, nécessitera moins d'attentions au niveau des coupes; ceci si elle est bien nourrit et entretenue.<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Méthodes de coupe des cheveux chez les adultes''' : | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Coupe des cheveux des bébés et enfants''' : La coupe de la chevelure naissante de bébé et de celle des jeunes enfants, chez un coiffeur, souvent spécialisé, doivent simplement permettre d'éviter que les pointes de cheveux ne s'abîment. Pour cette coupe, il faut simplement se rappeler, que les filles n’ont pas de contour d’oreille, alors que les garçons en ont un. <br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''''Nota bene pour la première coupe de bébé :''''' ''Pensez à garder en souvenir, non pas une, mais 7 mèches de cheveux : pour maman, pour papa, pour chacun des quatre grands parents et pour... bébé lorsqu'il celui-ci sera adulte ! Fixées dans les albums photos de bébé, ces premières mèches feront des cadeaux très appréciés...''<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | [[File:Allaitement.jpg|thumb|left|Un '''Laguno''' ou déjà des vrais [[cheveux]] pour ce bébé ?...]] | ||
| + | == Le cas particulier de '''bébé'''== | ||
| + | '''''Les cheveux de bébé demandent des soins particuliers...'''''<br /> | ||
| + | Certains bébé semblent naitre avec des cheveux. En fait, c'est le laguno, un fin duvet qui recouvre le corps du bébé dans l’utérus de maman. Ce laguno disparaît entre le début du 9e mois de grossesse (in utero) et quelques semaines après que le bébé ne vienne au monde.<br /> | ||
| + | Une vraie chevelure, de couleur parfois différente de celle du laguno, apparait alors sur la tète de bébé. Cette chevelure est aussitôt lubrifiée par du sébum, qui est parfois produit en trop grande quantité...<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Des croûtes de lait dans la chevelure de bébé :'''<br /> | ||
| + | Durant la grossesse, les glandes sébacées de bébé auront été stimulées par les hormones de maman. Hyperdéveloppées à la naissance, elles produisent souvent une trop grande quantité de sébum au niveau du crâne de bébé. Se forment alors des sécrétions jaunes appelées [[croûtes de lait]] (sans en être, elles ressemblent à du [[lait]] séché).<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | Bébé n'en est pas gêné. Normalement, il n'a pas de démangeaison ou de rougeur. Seuls des squames (peau morte ou pellicules) peuvent apparaitre. Il faut donc seulement s'en inquiéter s'il y a des inflammations et/ou infections; ce qui est très rare.<br /> | ||
| + | Les glandes sébacées de l’enfant se stabiliseront d’elles-mêmes. Et les croûtes de lait disparaitront rapidement (en quelques semaines ou quelques mois) grâce à des applications d’[[huile d’amande douce]] à effets de ramollir les croûtes et d'adoucir la peau.<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Bébé à "crinière de lion" et bébé "boule de billard" :'''<br /> | ||
| + | La nature a ses caprices... Certains bébés ont des toisons parfois épaisses dès 6 mois. Et d'autres pourtant âgés de 9 mois, semble chauve à vie. Et ce n'est qu'après deux années, qu'ils se feront couper les cheveux pour la première fois.<br /> | ||
| + | Tout cela est normal. Il n'existe aucune lotion, ni aucun shampoing "engrais" permettant d'accélérer la pousse des cheveux de bébé. Seule la patience finit par payer. Signalons que souvent les bébés sans cheveux deviennent des petites filles et des petits garçons avec des cheveux superbes...<br /> | ||
| + | [[File:Portage-anneau.jpg|thumb|right|250px|Bébé "boule de billard"... Mais pas d'inquiétude, cela ne dura pas.]] | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Lavage des cheveux de bébé :''' il y a toujours des débats sur ce thème. On peut dénombrer trois écoles de pensées :<br /> | ||
| + | * espacer les lavages avec shampoing doux, d’une journée ou deux. | ||
| + | * tous les jours pendant les quatre premiers mois de vie; puis au moins 3 fois/semaine à partir de l'age de 1 an. | ||
| + | * ou troisième technique : utiliser simplement une débarbouillette humide pendant la toilette quotidienne de bébé. | ||
| + | En pratique, le choix pourra être fait suivant que bébé transpire beaucoup de la tête ou assez peu.<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | '''Comment laver la tète de bébé ?''': La fontanelle (os central du crane de bébé), n'est pas encore durcie. Si elle est fragile, elle est aussi très souple. On peut la frotter sans problème (avec douceur) pour laver les cheveux.<br /> | ||
| + | Un shampoing avec un pH neutre (5.5), harmonisé avec le pH normal des cheveux, est recommandé pour laver les cheveux des enfants. Les shampoing avec un pH supérieur à 7, n'irritent pas les yeux, mais ils ne sont pas adaptés à la chevelure et cuir chevelu de bébé.<br /> | ||
| + | Il est donc préférable d'utiliser un shampoing avec un pH neutre, et de placer en protection un tissus éponge sur le front et les sourcils de bébé.<br /> | ||
| + | La priorité est de choisir la sécurité pour la peau et la chevelure de bébé. Pour sa toilette, celui-ci a besoin d'ingrédients doux, naturels et hypoallergéniques, tels ceux d'un [[liniment oléocalcaire]]. Il faut éviter savon agressif, revitalisant (il n'en a vraiment pas besoin !), colorant et parfum qui détruiront les secrétions protectrices de la peau de bébé.<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| + | En conclusion, pour une toilette en toute sérénité de bébé, utilisez un mélange naturel et bio. Il comprendra, par exemple du [[jus]] gélifié d'[[Aloe vera]] (qui est un protecteur de la peau), de l'[[infusion]] de [[camomille]] (qui lave et donne de l'éclat), additionnés de quelques gouttes d'huiles essentielles de [[lavande]] (parfume et préserve peau et muqueuses)...<br /> | ||
| + | <br /> | ||
| − | == | + | =="Privilège de l'age", les '''cheveux blancs'''== |
| − | + | Le blanchiment des poils et des cheveux est un phénomène naturel. Le blanchiment de nos cheveux apparaît en moyenne vers : | |
| + | * l'age de 35 ans pour un Caucasien, | ||
| + | * 40 ans pour un Asiatique | ||
| + | * et 45 ans pour un Africain.<br /> | ||
| + | Ce blanchiment est du à une diminution de la production des pigments naturels colorants. Des colorants naturels et bio (tel le [[brou de noix]] ou le [[henné]]), et des [[shampoing]]s de plantes colorantes peuvent permettre de remédier partiellement à ce phénomène. | ||
| + | [[File:Creation of the Sun and Moon face detail.jpg|thumb|right|Avec l'age, les cheveux deviennent gris et ternes. Des soins "Cheveux secs" sont utiles pour les préserver et les embellir.]] | ||
| − | Les | + | = Les soins spécifiques du cheveu = |
| − | Les | + | == Les huiles essentielles selon les types de cheveux== |
| − | + | ''Avertissement important : Une [[huile essentielle]] est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. '''Lisez les [[Huile essentielle|précautions d'emploi des huiles essentielles]]'''.'' | |
| − | ''Avertissement important : Une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Lisez les [[Huile essentielle|précautions d'emploi des huiles essentielles]].'' | ||
| − | Cheveux normaux : Ylang-ylang, Lavande, Thym, Cèdre, Romarin <br /> | + | Cheveux normaux : Ylang-ylang, [[Lavande]], [[Thym]], [[Cèdre]], [[Romarin]] <br /> |
| − | Cheveux secs : Santal, Sauge, Géranium <br /> | + | Cheveux secs : [[Santal]], [[Sauge]], [[Géranium]] <br /> |
| − | Cheveux gras : Genévrier, Romarin, Cèdre, [[Citron]], Bergamote, Pamplemousse, Cyprès, Basilic, Sauge, Petit grain, [[Lavande]], Lemon-grass <br /> | + | Cheveux gras : [[Genévrier]], [[Romarin]], [[Cèdre]], [[Citron]], [[Bergamote]], [[Pamplemousse]], [[Cyprès]], [[Basilic]], [[Sauge]], [[Petit grain]], [[Lavande]], [[Lemon-grass]] <br /> |
| − | Cheveux sombres: romarin <br /> | + | Cheveux sombres: [[romarin]] <br /> |
| − | Cheveux abimés : Ylang-ylang, [[Camomille]], Santal <br /> | + | Cheveux abimés : [[Ylang-ylang]], [[Camomille]], [[Santal]] <br /> |
| − | Pellicules : [[Tea tree]], Petit grain, Romarin, Cade, Santal, Patchouli | + | Pellicules : [[Tea tree]], [[Petit grain]], [[Romarin]], [[Cade]], [[Santal]], [[Patchouli]] |
Ces huiles essentielles s'utilisent diluées par exemple dans une [[huile de soin|huile végétale]] ou dans un [[vinaigre]] de rinçage. | Ces huiles essentielles s'utilisent diluées par exemple dans une [[huile de soin|huile végétale]] ou dans un [[vinaigre]] de rinçage. | ||
| − | == Cheveux secs == | + | == Les soins des '''Cheveux secs''' == |
| − | Voici quelques traitements très simples pour les cheveux secs et endommagés. | + | '''''Voici quelques traitements très simples pour les cheveux secs et endommagés.''''' |
===Masque de base à l'huile=== | ===Masque de base à l'huile=== | ||
La recette la plus simple pour un masque capillaire est d'utiliser une [[huile]] végétale. L'huile de [[jojoba]], le [[monoï]] et le beurre de [[karité]] sont réputés pour les cheveux secs. Mais à défaut d'avoir l'un de ces ingrédients sous la main, on peut prendre de l'[[huile d'olive]] dans la cuisine. | La recette la plus simple pour un masque capillaire est d'utiliser une [[huile]] végétale. L'huile de [[jojoba]], le [[monoï]] et le beurre de [[karité]] sont réputés pour les cheveux secs. Mais à défaut d'avoir l'un de ces ingrédients sous la main, on peut prendre de l'[[huile d'olive]] dans la cuisine. | ||
| − | L'huile (ou le beurre, qui doit être fondu) s'applique sur les cheveux secs. On répartit le produit en massant et en insistant sur les pointes. Il faut éviter d'huiler le cuir chevelu pour ne pas l'étouffer. | + | L'[[huile]] (ou le beurre, qui doit être fondu) s'applique sur les cheveux secs. On répartit le produit en massant et en insistant sur les pointes. Il faut éviter d'huiler le cuir chevelu pour ne pas l'étouffer. |
Ensuite on entoure la tête d'une serviette chaude. Une astuce pour ne pas la salir est d'enfiler un bonnet de douche avant de mettre la serviette. La chaleur ouvre les écailles des cheveux qui sont adoucis par le masque. On garde ce masque le plus longtemps possible, avec un minimum d'une demi-heure. Ensuite on lave les cheveux avec un shampoing doux. | Ensuite on entoure la tête d'une serviette chaude. Une astuce pour ne pas la salir est d'enfiler un bonnet de douche avant de mettre la serviette. La chaleur ouvre les écailles des cheveux qui sont adoucis par le masque. On garde ce masque le plus longtemps possible, avec un minimum d'une demi-heure. Ensuite on lave les cheveux avec un shampoing doux. | ||
| − | === Masque à l'avocat === | + | === Masque à l'avocat=== |
| − | La pulpe d'avocat étant très riche, nourrit les cheveux en profondeur. | + | La pulpe d'[[avocat (fruit)]] étant très riche, nourrit les cheveux en profondeur. |
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
| − | * la pulpe d'un [[ | + | * la pulpe d'un [[Avocat (fruit)]] bien mûr |
* le jaune d'un [[oeuf]] | * le jaune d'un [[oeuf]] | ||
| − | |||
==== Préparation ==== | ==== Préparation ==== | ||
| − | Écrasez la pulpe de l'avocat et ajoutez le jaune d'oeuf. Bien mélanger. Appliquez sur les cheveux secs et non-lavés. Bien faire pénétrer et posez-vous un bonnet de douche ou bien un sac de plastique sur la tête. Laissez le masque agir au moins 30 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Vos cheveux seront difficiles à démêler, mais une fois secs, ils sont merveilleux! | + | Écrasez la pulpe de l'avocat et ajoutez le jaune d'[[oeuf]]. Bien mélanger. Appliquez sur les cheveux secs et non-lavés. Bien faire pénétrer et posez-vous un bonnet de douche ou bien un sac de plastique sur la tête. Laissez le masque agir au moins 30 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Vos cheveux seront difficiles à démêler, mais une fois secs, ils sont merveilleux! |
=== Masque à l'huile d'olive === | === Masque à l'huile d'olive === | ||
| Ligne 72 : | Ligne 134 : | ||
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
| − | * | + | * 3 c.à soupe d'[[huile d'olive]] |
| − | * | + | * 3 c.à thé de [[miel]] |
| − | * 3 gouttes d'[[huile essentielle]] de lavande, de romarin ou de géranium (au choix) | + | * 3 gouttes d'[[huile essentielle]] de [[lavande]], de [[romarin]] ou de [[géranium]] (au choix) |
| − | '''Avertissement important : une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser''' | + | '''Avertissement important : une [[huile essentielle]] est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser''' |
| − | |||
==== Préparation ==== | ==== Préparation ==== | ||
| − | Faites chauffer l'huile d'olive et le miel. Ajoutez l'huile essentielle. Appliquez sur les cheveux et le cuir chevelu secs et non-lavés. Massez un peu, ce qui est difficile car c'est tout pogné (poissé). Posez-vous un bonnet de douche ou un sac sur la tête et enroulez le tout dans une serviette chaude. Laissez agir au moins 15 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Pour les cheveux longs, doublez ou triplez la recette. | + | Faites chauffer l'[[huile d'olive]] et le [[miel]]. Ajoutez l'[[huile essentielle]]. Appliquez sur les cheveux et le cuir chevelu secs et non-lavés. Massez un peu, ce qui est difficile car c'est tout pogné (poissé). Posez-vous un bonnet de douche ou un sac sur la tête et enroulez le tout dans une serviette chaude. Laissez agir au moins 15 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Pour les cheveux longs, doublez ou triplez la recette. |
=== Masque au miel === | === Masque au miel === | ||
| − | Ce masque est hydratant. L'ajout d'huile d'amande douce est facultatif. | + | Ce masque au [[miel]] est hydratant. L'ajout d'[[huile d'amande douce]] est facultatif. |
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
| − | * 1 jaune d'oeuf | + | * 1 jaune d'[[oeuf]] |
| − | * 4 c.à soupe de miel | + | * 4 c.à soupe de [[miel]] |
* un peu d'[[huile d'amande douce]] (facultatif) | * un peu d'[[huile d'amande douce]] (facultatif) | ||
| − | |||
==== Préparation ==== | ==== Préparation ==== | ||
Mélanger les ingrédients ensemble et appliquer sur les cheveux secs. Laisser agir au moins 30 min ou pendant une nuit si possible en enroulant une serviette chaude sur votre tête. Laver vos cheveux normalement. | Mélanger les ingrédients ensemble et appliquer sur les cheveux secs. Laisser agir au moins 30 min ou pendant une nuit si possible en enroulant une serviette chaude sur votre tête. Laver vos cheveux normalement. | ||
| + | [[File:Street children school vietnam.JPG|thumb|left|Un bon rinçage avec une eau non calcaire et des préparations naturelles permettent de donner de l'éclat aux cheveux.]] | ||
=== Vinaigre de rinçage aux huiles essentielles === | === Vinaigre de rinçage aux huiles essentielles === | ||
| + | Le vinaigre désinfecte (tue les bactéries) et améliore une eau trop "dure" (son acidité détruit le calcaire).<br /> | ||
Ingrédients: | Ingrédients: | ||
| − | * un | + | * un bécher ou un fond de bouteille vide (une bouteille d'eau minérale coupé au tiers) |
* 400 ml d'eau froide (et filtrée si vous pouvez) | * 400 ml d'eau froide (et filtrée si vous pouvez) | ||
* 1 cuillère à soupe de [[vinaigre de cidre]] [[bio]] (à ajuster suivant la [[dureté]] de votre eau) | * 1 cuillère à soupe de [[vinaigre de cidre]] [[bio]] (à ajuster suivant la [[dureté]] de votre eau) | ||
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Méthode: <br /> | Méthode: <br /> | ||
| − | Mélanger les ingrédients dans le récipient choisi. Après s'être lavé puis rincé les cheveux, essorer les cheveux et mettre les | + | Mélanger les ingrédients dans le récipient choisi. Après s'être lavé puis rincé les cheveux, essorer les cheveux et mettre les longueurs dans le récipient. Bien les masser en faisant couler l'eau qui en sort dans le récipient. Procéder plusieurs fois de suite: les huiles qui étaient à la surface ont disparues, absorbées par les cheveux. Renverser alors le reste du liquide sur le sommet du crâne. C'est beaucoup plus facile que ça en à l'air et ça a l'avantage de ne pas graisser les racines. Pas besoin de rincer, il suffit de coiffer et laisser sécher comme d'habitude. <br /> |
Ce rinçage nourrit et fait briller les cheveux secs, et évite d'utiliser un après-shampoing. | Ce rinçage nourrit et fait briller les cheveux secs, et évite d'utiliser un après-shampoing. | ||
| + | <br /> | ||
| − | == Cheveux gras == | + | == Les soins des '''Cheveux gras''' == |
=== Friction au citron === | === Friction au citron === | ||
| + | |||
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
| − | * Le jus de 2 [[citron]]s | + | * Le jus de 2 '''[[citron]]s''' |
* 1 litre d'eau. | * 1 litre d'eau. | ||
==== Utilisation ==== | ==== Utilisation ==== | ||
| Ligne 113 : | Ligne 177 : | ||
=== Cataplasmes d'argile === | === Cataplasmes d'argile === | ||
| + | |||
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
* [[Argile]] en poudre | * [[Argile]] en poudre | ||
| Ligne 123 : | Ligne 188 : | ||
* Laisser agir 1/4 heure. | * Laisser agir 1/4 heure. | ||
* Rincer à l'eau (possibilité d'ajouter quelques gouttes de vinaigre) | * Rincer à l'eau (possibilité d'ajouter quelques gouttes de vinaigre) | ||
| + | [[File:Severn Cullis-Suzuki.jpg|thumb|right|Les femmes du Maghreb utilisent des huiles essentielles associées à de l'huile base d'[[argan]], pour nourrir et protéger leur chevelure.]] | ||
=== Massage aux huiles essentielles === | === Massage aux huiles essentielles === | ||
| − | + | ||
| + | {{Attention|''une [[huile essentielle]] est une substance active qui'' '''''peut être dangereuse si mal employée'''''. ''Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser.'' Seule l'huile essentielle de [[lavande]] peut être employée pure sur des muqueuses}}. | ||
| + | |||
==== Ingrédients ==== | ==== Ingrédients ==== | ||
| − | * Deux ou trois gouttes d'[[huile essentielle]] de romarin, de citron ou d'eucalyptus. | + | * Deux ou trois gouttes d'[[huile essentielle]] de [[romarin]], de [[citron]] ou d'[[eucalyptus]]. |
| − | + | * [[Shampoing]] habituel ou [[huile végétale]] (olive, amande douce ou [[jojoba]]) | |
| − | * Shampoing habituel ou huile végétale (olive, amande douce ou jojoba) | ||
==== Préparation ==== | ==== Préparation ==== | ||
Mélanger les deux ingrédients. | Mélanger les deux ingrédients. | ||
| Ligne 135 : | Ligne 202 : | ||
* Masser le cuir chevelu humidifié. | * Masser le cuir chevelu humidifié. | ||
* Rincer à l'eau. | * Rincer à l'eau. | ||
| + | |||
== Voir aussi == | == Voir aussi == | ||
| − | * [[ | + | |
| + | === Liens internes === | ||
| + | * [[Shampoing]] | ||
* [[Gel pour les cheveux]] | * [[Gel pour les cheveux]] | ||
| + | * [[Huile de soin]] | ||
| + | * [[Huile de massage]] | ||
| + | * [[sèche-cheveux]] | ||
| + | * [[Fournitures (bébé)]] | ||
| + | ** [[Liniment oléocalcaire]] | ||
| + | * [[Soins du corps]] | ||
| + | * Autres : La [[levure de bière]], un complément alimentaire, est très riche en [[vitamine]]s et autres éléments. Et elle est réputée excellente pour la santé des phanères (cheveux, ongles...) | ||
| − | |||
| − | |||
| − | == Bibliographie == | + | === Liens externes === |
| + | * [http://www.vetopsy.fr/anat/teg/poils1_gen.php Poils et système pileux chez les mammifères (dont l'homme)] | ||
| + | * [http://www.chute-de-cheveux.info/cheveu-cheveux.php Présentation du cheveu] | ||
| + | * Recettes Maison pour faire : [http://www.magicgigi.com/blog/category/recettes-cosmetiques-maison/soins-des-cheveux/ vos soins capillaires] | ||
| + | * Bébé : sa [http://www.mamanpourlavie.com/sante/enfant/soins-au-quotidien/cheveux/1205-sa-premiere-coupe-de-cheveux.thtml première coupe de cheveux] | ||
| + | *[http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans | ||
| + | * [http://www.rfi.fr/actufr/articles/081/article_46435.asp Le sourire, la '''chevelure et la coiffure''' de Mona Lisa, celui d’une jeune mère de l'époque de la Renaissance...] | ||
| + | <br /> | ||
| + | === Bibliographie === | ||
| + | * << Les Liméniennes ont toutes de belles couleurs, les lèvres d’un rouge vif, de beaux '''cheveux''' noirs et bouclés naturellement, des yeux noirs d’une expression indéfinissable d’esprit, de fierté et de langueur ; […]. >> — (Flora Tristan; Les Femmes de Lima, dans Revue de Paris, tome 32, 1836) | ||
| + | * << Sa '''chevelure''' luxuriante, d’une nuance entre le brun et le blond, était partagée d’une manière gracieuse et élégante en nombreuses boucles où l’art avait assisté la nature. >> — (Walter Scott, Ivanhoé, Traduction de l’anglais par Alexandre Dumas, 1820) | ||
| + | * << Cette '''chevelure''' était éclatante et profonde, douce comme une fourrure, plus longue qu'une aile, souple, innombrable, animée, pleine de chaleur. >> — (Pierre Louÿs, Aphrodite, 1896) | ||
| − | [[ | + | =='''''<span style="color:#8F4C99;">{{PAGENAME}}</span>''''' : [[:Catégorie:Créer et rédiger un Article|{{Bleu|'''''Quelques lumières supplémentaires...'''''}}]]== |
| + | <center> | ||
| + | {{Pearltrees|[http://www.pearltrees.com/ekopedia/hygienes-encyclopedie-ekopedia/id4292817 Hygiène et soins des cheveux]|alignement=right}} | ||
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| + | [[Catégorie:Vie pratique]] | ||
| + | [[Catégorie:Appel à témoignages !]] | ||
Version actuelle en date du 8 décembre 2012 à 13:26
Le cheveu, du latin "capillus", est en anatomie, un filament organique synthétisé par l’épiderme du crâne humain. L'ensemble des cheveux d’une personne est appelée chevelure. Une chevelure normale compte 100 000 à 150 000 cheveux (plus pour les chevelures claires, et moins pour les roux)...
Sommaire
- 1 Prendre soin de son cuir chevelu et de sa chevelure
- 2 Hygiène
- 3 Pousse et coupe des cheveux
- 4 Le cas particulier de bébé
- 5 "Privilège de l'age", les cheveux blancs
- 6 Les soins spécifiques du cheveu
Prendre soin de son cuir chevelu et de sa chevelure[modifier]
De nos jours, il est difficile d'avoir une belle chevelure naturelle : Fichier:Cheveu Menschenhaar 200 fach.jpg
- pollutions de l'air et l'eau,
- cosmétiques souvent trop agressifs,
- stress de la vie de tous les jours,
- drogues, médicaments, radiations diverses, etc
Nos cheveux ont souvent une "mine fatiguée"...
Il convient donc de les régénérer par ces techniques :
- stopper ce qui les abime: teinture, décoloration, séchoir, fixatif, gel, laque, lavage excessif...
- favoriser ce qui est leurs est bénéfique: lavage 1 à 2 fois par semaine, masque pour cheveux à problèmes, boire beaucoup d'eau, manger équilibré...
Hygiène[modifier]
Toujours à l'air libre, les cheveux reçoivent les poussières et saletés diverses de l'atmosphère. Ils doivent être nettoyés régulièrement.
Consulter aussi l’article : Shampoing.Entretien des ustensiles de coiffage : Les brosses et peignes doivent aussi être nettoyés régulièrement.
On les fait tremper dans de l'eau savonneuse ou dans de l'eau additionnée de bicarbonate de soude. Ensuite on frotte avec une brosse à dent dédiée au nettoyage.
Le cuir chevelu[modifier]
Pour avoir de beaux cheveux, il faut prendre soin de son cuir chevelu et le brosser régulièrement, et le masser de temps en temps, du bout des doigts.
Il faut aussi avoir une alimentation équilibrée pour que les cellules du cuir chevelu fonctionnent bien. Ces cellules ont notamment besoin de protéines, de fer, de zinc et de vitamines du groupe B.
Notons que la chaleur favorise une bonne vascularisation du cuir chevelu. On peut par exemple s'entourer la tête d'une serviette trempée dans de l'eau très chaude puis bien essorée. Ce bain de vapeur détend le cuir chevelu.
Pour décontracter le cuir chevelu et stimuler la circulation sanguine, on peut pratiquer des auto-massages. Mais l'effet est meilleur quand on se fait masser.
Les fourches[modifier]
Les fourches sont produites par la détérioration de la kératine, protéine constitutive du cheveu, lorsqu'elle est usée ou abîmée. Les fourches se trouvent souvent à l'extrémité des cheveux où la kératine est la plus âgée.
Les cheveux doivent être traités avec douceur pour ne pas les arracher, ni les casser; ce qui favoriserait les fourches. Il faut les peigner sans les arracher, toujours en commençant par les pointes pour enlever les nœuds au fur et à mesure.
Note :
- Les cheveux longs ont tendance à s'user en se frottant contre les vêtements. En les attachant (barrette ou élastique), on évite ces frottements.
- Par contre, il ne faut pas enlever brutalement barrette ou élastique; ceci pour ne pas casser des mèches de cheveux.
- Des cheveux trop fourchus doivent coupés ou être retaillés d'urgence en pointes (sous peine de se fendre et de finir par tomber).
Pousse et coupe des cheveux[modifier]
Un cheveu fin, et donc plus fragile, ne pourra être trop long sans dégradations. Une telle chevelure méritera au moins une taille saisonnière de rafraichissement pour la renforcer.
Une chevelure à cheveu épais ou crépu, nécessitera moins d'attentions au niveau des coupes; ceci si elle est bien nourrit et entretenue.
Méthodes de coupe des cheveux chez les adultes :
Coupe des cheveux des bébés et enfants : La coupe de la chevelure naissante de bébé et de celle des jeunes enfants, chez un coiffeur, souvent spécialisé, doivent simplement permettre d'éviter que les pointes de cheveux ne s'abîment. Pour cette coupe, il faut simplement se rappeler, que les filles n’ont pas de contour d’oreille, alors que les garçons en ont un.
Nota bene pour la première coupe de bébé : Pensez à garder en souvenir, non pas une, mais 7 mèches de cheveux : pour maman, pour papa, pour chacun des quatre grands parents et pour... bébé lorsqu'il celui-ci sera adulte ! Fixées dans les albums photos de bébé, ces premières mèches feront des cadeaux très appréciés...
Le cas particulier de bébé[modifier]
Les cheveux de bébé demandent des soins particuliers...
Certains bébé semblent naitre avec des cheveux. En fait, c'est le laguno, un fin duvet qui recouvre le corps du bébé dans l’utérus de maman. Ce laguno disparaît entre le début du 9e mois de grossesse (in utero) et quelques semaines après que le bébé ne vienne au monde.
Une vraie chevelure, de couleur parfois différente de celle du laguno, apparait alors sur la tète de bébé. Cette chevelure est aussitôt lubrifiée par du sébum, qui est parfois produit en trop grande quantité...
Des croûtes de lait dans la chevelure de bébé :
Durant la grossesse, les glandes sébacées de bébé auront été stimulées par les hormones de maman. Hyperdéveloppées à la naissance, elles produisent souvent une trop grande quantité de sébum au niveau du crâne de bébé. Se forment alors des sécrétions jaunes appelées croûtes de lait (sans en être, elles ressemblent à du lait séché).
Bébé n'en est pas gêné. Normalement, il n'a pas de démangeaison ou de rougeur. Seuls des squames (peau morte ou pellicules) peuvent apparaitre. Il faut donc seulement s'en inquiéter s'il y a des inflammations et/ou infections; ce qui est très rare.
Les glandes sébacées de l’enfant se stabiliseront d’elles-mêmes. Et les croûtes de lait disparaitront rapidement (en quelques semaines ou quelques mois) grâce à des applications d’huile d’amande douce à effets de ramollir les croûtes et d'adoucir la peau.
Bébé à "crinière de lion" et bébé "boule de billard" :
La nature a ses caprices... Certains bébés ont des toisons parfois épaisses dès 6 mois. Et d'autres pourtant âgés de 9 mois, semble chauve à vie. Et ce n'est qu'après deux années, qu'ils se feront couper les cheveux pour la première fois.
Tout cela est normal. Il n'existe aucune lotion, ni aucun shampoing "engrais" permettant d'accélérer la pousse des cheveux de bébé. Seule la patience finit par payer. Signalons que souvent les bébés sans cheveux deviennent des petites filles et des petits garçons avec des cheveux superbes...
Lavage des cheveux de bébé : il y a toujours des débats sur ce thème. On peut dénombrer trois écoles de pensées :
- espacer les lavages avec shampoing doux, d’une journée ou deux.
- tous les jours pendant les quatre premiers mois de vie; puis au moins 3 fois/semaine à partir de l'age de 1 an.
- ou troisième technique : utiliser simplement une débarbouillette humide pendant la toilette quotidienne de bébé.
En pratique, le choix pourra être fait suivant que bébé transpire beaucoup de la tête ou assez peu.
Comment laver la tète de bébé ?: La fontanelle (os central du crane de bébé), n'est pas encore durcie. Si elle est fragile, elle est aussi très souple. On peut la frotter sans problème (avec douceur) pour laver les cheveux.
Un shampoing avec un pH neutre (5.5), harmonisé avec le pH normal des cheveux, est recommandé pour laver les cheveux des enfants. Les shampoing avec un pH supérieur à 7, n'irritent pas les yeux, mais ils ne sont pas adaptés à la chevelure et cuir chevelu de bébé.
Il est donc préférable d'utiliser un shampoing avec un pH neutre, et de placer en protection un tissus éponge sur le front et les sourcils de bébé.
La priorité est de choisir la sécurité pour la peau et la chevelure de bébé. Pour sa toilette, celui-ci a besoin d'ingrédients doux, naturels et hypoallergéniques, tels ceux d'un liniment oléocalcaire. Il faut éviter savon agressif, revitalisant (il n'en a vraiment pas besoin !), colorant et parfum qui détruiront les secrétions protectrices de la peau de bébé.
En conclusion, pour une toilette en toute sérénité de bébé, utilisez un mélange naturel et bio. Il comprendra, par exemple du jus gélifié d'Aloe vera (qui est un protecteur de la peau), de l'infusion de camomille (qui lave et donne de l'éclat), additionnés de quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande (parfume et préserve peau et muqueuses)...
"Privilège de l'age", les cheveux blancs[modifier]
Le blanchiment des poils et des cheveux est un phénomène naturel. Le blanchiment de nos cheveux apparaît en moyenne vers :
- l'age de 35 ans pour un Caucasien,
- 40 ans pour un Asiatique
- et 45 ans pour un Africain.
Ce blanchiment est du à une diminution de la production des pigments naturels colorants. Des colorants naturels et bio (tel le brou de noix ou le henné), et des shampoings de plantes colorantes peuvent permettre de remédier partiellement à ce phénomène. Fichier:Creation of the Sun and Moon face detail.jpg
Les soins spécifiques du cheveu[modifier]
Les huiles essentielles selon les types de cheveux[modifier]
Avertissement important : Une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Lisez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Cheveux normaux : Ylang-ylang, Lavande, Thym, Cèdre, Romarin
Cheveux secs : Santal, Sauge, Géranium
Cheveux gras : Genévrier, Romarin, Cèdre, Citron, Bergamote, Pamplemousse, Cyprès, Basilic, Sauge, Petit grain, Lavande, Lemon-grass
Cheveux sombres: romarin
Cheveux abimés : Ylang-ylang, Camomille, Santal
Pellicules : Tea tree, Petit grain, Romarin, Cade, Santal, Patchouli
Ces huiles essentielles s'utilisent diluées par exemple dans une huile végétale ou dans un vinaigre de rinçage.
Les soins des Cheveux secs[modifier]
Voici quelques traitements très simples pour les cheveux secs et endommagés.
Masque de base à l'huile[modifier]
La recette la plus simple pour un masque capillaire est d'utiliser une huile végétale. L'huile de jojoba, le monoï et le beurre de karité sont réputés pour les cheveux secs. Mais à défaut d'avoir l'un de ces ingrédients sous la main, on peut prendre de l'huile d'olive dans la cuisine.
L'huile (ou le beurre, qui doit être fondu) s'applique sur les cheveux secs. On répartit le produit en massant et en insistant sur les pointes. Il faut éviter d'huiler le cuir chevelu pour ne pas l'étouffer.
Ensuite on entoure la tête d'une serviette chaude. Une astuce pour ne pas la salir est d'enfiler un bonnet de douche avant de mettre la serviette. La chaleur ouvre les écailles des cheveux qui sont adoucis par le masque. On garde ce masque le plus longtemps possible, avec un minimum d'une demi-heure. Ensuite on lave les cheveux avec un shampoing doux.
Masque à l'avocat[modifier]
La pulpe d'avocat (fruit) étant très riche, nourrit les cheveux en profondeur.
Ingrédients[modifier]
- la pulpe d'un Avocat (fruit) bien mûr
- le jaune d'un oeuf
Préparation[modifier]
Écrasez la pulpe de l'avocat et ajoutez le jaune d'oeuf. Bien mélanger. Appliquez sur les cheveux secs et non-lavés. Bien faire pénétrer et posez-vous un bonnet de douche ou bien un sac de plastique sur la tête. Laissez le masque agir au moins 30 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Vos cheveux seront difficiles à démêler, mais une fois secs, ils sont merveilleux!
Masque à l'huile d'olive[modifier]
Ce masque donnera à vos cheveux de la brillance et il nourrit bien.
Ingrédients[modifier]
- 3 c.à soupe d'huile d'olive
- 3 c.à thé de miel
- 3 gouttes d'huile essentielle de lavande, de romarin ou de géranium (au choix)
Avertissement important : une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser
Préparation[modifier]
Faites chauffer l'huile d'olive et le miel. Ajoutez l'huile essentielle. Appliquez sur les cheveux et le cuir chevelu secs et non-lavés. Massez un peu, ce qui est difficile car c'est tout pogné (poissé). Posez-vous un bonnet de douche ou un sac sur la tête et enroulez le tout dans une serviette chaude. Laissez agir au moins 15 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Pour les cheveux longs, doublez ou triplez la recette.
Masque au miel[modifier]
Ce masque au miel est hydratant. L'ajout d'huile d'amande douce est facultatif.
Ingrédients[modifier]
- 1 jaune d'oeuf
- 4 c.à soupe de miel
- un peu d'huile d'amande douce (facultatif)
Préparation[modifier]
Mélanger les ingrédients ensemble et appliquer sur les cheveux secs. Laisser agir au moins 30 min ou pendant une nuit si possible en enroulant une serviette chaude sur votre tête. Laver vos cheveux normalement. Fichier:Street children school vietnam.JPG
Vinaigre de rinçage aux huiles essentielles[modifier]
Le vinaigre désinfecte (tue les bactéries) et améliore une eau trop "dure" (son acidité détruit le calcaire).
Ingrédients:
- un bécher ou un fond de bouteille vide (une bouteille d'eau minérale coupé au tiers)
- 400 ml d'eau froide (et filtrée si vous pouvez)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio (à ajuster suivant la dureté de votre eau)
- 0,5 ml d'huile végétale de jojoba (4/5 gouttes)
- 4/5 gouttes d'huile essentielle adaptée à votre type de cheveux
Méthode:
Mélanger les ingrédients dans le récipient choisi. Après s'être lavé puis rincé les cheveux, essorer les cheveux et mettre les longueurs dans le récipient. Bien les masser en faisant couler l'eau qui en sort dans le récipient. Procéder plusieurs fois de suite: les huiles qui étaient à la surface ont disparues, absorbées par les cheveux. Renverser alors le reste du liquide sur le sommet du crâne. C'est beaucoup plus facile que ça en à l'air et ça a l'avantage de ne pas graisser les racines. Pas besoin de rincer, il suffit de coiffer et laisser sécher comme d'habitude.
Ce rinçage nourrit et fait briller les cheveux secs, et évite d'utiliser un après-shampoing.
Les soins des Cheveux gras[modifier]
Friction au citron[modifier]
Ingrédients[modifier]
- Le jus de 2 citrons
- 1 litre d'eau.
Utilisation[modifier]
Frictionnez le cuir chevelu puis rincez à l'eau.
Cataplasmes d'argile[modifier]
Ingrédients[modifier]
Préparation[modifier]
Mélanger le tout dans le but d'obtenir une pâte épaisse.
Utilisation[modifier]
- Appliquer sur le cuir chevelu en massant bien.
- Laisser agir 1/4 heure.
- Rincer à l'eau (possibilité d'ajouter quelques gouttes de vinaigre)
Fichier:Severn Cullis-Suzuki.jpg
Massage aux huiles essentielles[modifier]
 | une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser. Seule l'huile essentielle de lavande peut être employée pure sur des muqueuses |
Ingrédients[modifier]
- Deux ou trois gouttes d'huile essentielle de romarin, de citron ou d'eucalyptus.
- Shampoing habituel ou huile végétale (olive, amande douce ou jojoba)
Préparation[modifier]
Mélanger les deux ingrédients.
Utilisation[modifier]
- Masser le cuir chevelu humidifié.
- Rincer à l'eau.
Voir aussi[modifier]
Liens internes[modifier]
- Shampoing
- Gel pour les cheveux
- Huile de soin
- Huile de massage
- sèche-cheveux
- Fournitures (bébé)
- Soins du corps
- Autres : La levure de bière, un complément alimentaire, est très riche en vitamines et autres éléments. Et elle est réputée excellente pour la santé des phanères (cheveux, ongles...)
Liens externes[modifier]
- Poils et système pileux chez les mammifères (dont l'homme)
- Présentation du cheveu
- Recettes Maison pour faire : vos soins capillaires
- Bébé : sa première coupe de cheveux
- Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ? Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans
- Le sourire, la chevelure et la coiffure de Mona Lisa, celui d’une jeune mère de l'époque de la Renaissance...
Bibliographie[modifier]
- << Les Liméniennes ont toutes de belles couleurs, les lèvres d’un rouge vif, de beaux cheveux noirs et bouclés naturellement, des yeux noirs d’une expression indéfinissable d’esprit, de fierté et de langueur ; […]. >> — (Flora Tristan; Les Femmes de Lima, dans Revue de Paris, tome 32, 1836)
- << Sa chevelure luxuriante, d’une nuance entre le brun et le blond, était partagée d’une manière gracieuse et élégante en nombreuses boucles où l’art avait assisté la nature. >> — (Walter Scott, Ivanhoé, Traduction de l’anglais par Alexandre Dumas, 1820)
- << Cette chevelure était éclatante et profonde, douce comme une fourrure, plus longue qu'une aile, souple, innombrable, animée, pleine de chaleur. >> — (Pierre Louÿs, Aphrodite, 1896)
Cheveu : Quelques lumières supplémentaires...[modifier]
Le présent Article Ékopédia propose en compléments d'infos : des expériences de lecteurs, dont un témoignage sur Cheveu...
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