Dentifrice

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Un dentifrice est un produit de nettoyage des dents et plus généralement d'hygiène de la bouche.

Histoire

Beaucoup de cultures traditionnelles autour du monde ont, depuis des temps très anciens, nettoyé leurs dents en les frottant avec des brindilles ou des morceaux de bois.

La première référence connue à propos du dentifrice date d'un manuscrit du IV^e siècle avant J.C. dans lequel il était prescrit un mélange de sel, de poivre, de feuilles de menthe et de fleurs d'iris. Il est possible aussi que les Égyptiens aient employé un mélange de cendres et d'argile.

Cependant, les pâtes dentifrices ou les poudres n'ont été utilisées à grande échelle qu'à partir du 19^e siècle. Au début de ce dernier, la brosse à dents était habituellement utilisée avec de l'eau uniquement, mais peu à peu les poudres dentifrices ont gagné en popularité. La plupart étaient faites maison. Les ingrédients les plus courants étaient la craie, la brique pulvérisée et le sel. Il fut recommandé en 1866 d'utiliser du fusain; beaucoup de poudres dentifrices furent brevetés sur cette base et ont fait plus de mal que de bien!

Dès 1900 fut recommandée une pâte à dents faite de bicarbonate de soude transformé en pâte par l'ajout d'un peu de solution de peroxyde d'hydrogène. Des pâtes dentifrices préemballées ont été commercialisées pour la première fois au 19^e siècle, mais n'ont pas surpassé la popularité de la poudre dentifrice maison avant la période de la Première Guerre Mondiale.

Dentifrices du commerce

Suremballage

Beaucoup de dentifrices sont protégés par un tube plastique lui-même contenu dans un emballage cartonné. Un autre exemple de suremballage inutile.

Composition

Le dentifrice est un produit qui est en contact avec les muqueuses buccales et peut être avalé. Sa composition est donc extrèmement importante.

Un dentifrice industriel peut contenir :

• de l'eau;
• des agents hydratants comme la glycérine et le sorbitol qui servent aussi de solvants;
• des tensioactifs comme le lauryl sulfate de sodium qui est un agent nettoyant agressif;
• des abrasifs comme la silice, le bicarbonate de soude ou le sel;
• des épaississants comme la gomme xanthane ou la gomme de guar;
• des agents antibactériens comme le triclosan;
• des conservateurs comme les parabènes (le butylparaben, le propylparaben et l'isobutylparaben sont allergènes et soupçonnés d'avoir des effets oestrogéniques);
• des colorants;
• des arômes comme l'arôme de menthe;
• du fluor sous forme par exemple de monofluorophosphate de sodium.

Dentifrice maison

Ci-dessous quelques recettes de dentifrice à faire soi meme !

À base d'argile

• Ingrédients :
  • argile verte (ultraventilée de préférence, moins abrasive), en pharmacie ou magasin bio; l'argile en solution aqueuse capte les toxiques et libère des sels minéraux qui protègent les dents;
  • infusion concentrée de romarin (ou clou de girofle, ou sauge...) : quelques poignées de romarin dans un fond d'eau bouillante, qu'on laisse quelques minutes à petit feu (pour le romarin : au marché, chez un épicier);
  • huile essentielle (HE) au choix, à mélanger au nez, selon vos gouts (Attention: très fort et peut être dangereux : si vous n'êtes pas familier avec l'utilisation des HE, lisez à leur sujet avant).
  • huile d'olive.

• Facultatif :
  • jus de citron : bon détartrant et désinfectant à utiliser occasionnellement : très agressif pour l'émail;
  • sel gris : antibactérien/désinfectant;

• Exemples d'huiles essentielles en rapport avec les dents, les gencives et la bouche :
  • Eugenia caryophyllata - Girofle : peu chère, et spécifique des affections dentaires;
  • Cistus ladaniferus - Ciste : très efficace pour les affections buccales;
  • Commiphora myrrha - Myrrhe : cicatrisante, antiseptique;
  • Mentha piperita - Menthe poivrée : rafraichissante;
  • Mentha arvensis - Menthe des champs (la plus "mentholée") : tonifiante, antalgique, antibactérienne;
  • Chamomilla recutita - Camomille sauvage : cicatrisante, apaisante;
  • Salvia officinalis - Sauge : antiseptique;

• Autres exemples d'HE :
  • les agrumes Citron, Pamplemousse, Orange sont antiseptiques et parfument très agréablement,
  • les lamiacées méditerranéennes Thym, Sarriette, Romarin... parfumeront également.

• Préparation, pour un demi-pot de confiture (qui durera environ deux mois) :
  • à cause de l'argile, la mixture doit être préparée dans un pot en terre cuite (poterie) ou en verre, et mélangée avec une cuillère en bois de préférence (et surtout pas de métal oxydable);
  • remplir le pot d'argile au 3/4;
  • verser l'infusion de romarin en mouillant la pâte progressivement (comme pour une pâte à pain : d'abord très dense, puis on délaye pour éviter les grumeaux) jusqu'à obtenir une pâte fluide mais pas trop;
  • un peu d'huile d'olive (antioxydante, une CS) : la pâte prend un aspect onctueux;
  • ajouter 10 à 20 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles (suffisament pour pouvoir la sentir après mélange, pas trop pour éviter d'avoir la bouche en feu !);

Le mélange doit être bien plastique (ajuster au besoin en rajoutant de l'argile ou de l'eau, il ne doit pas y avoir de jus qui surnage le lendemain). La préparation peut être répartie dans des petits pots, bien hermétiques, avec le moins d'air possible, pour éviter que les HE se volatilisent trop rapidement.

• Utilisation :

Trempez légèrement la brosse à dents et utilisez ce mélange comme un dentifrice commercial. Pas de fluor, pas de "moussant". Efficacité garantie!

Trois fois par jour après chaque repas. Cette recette ne convient pas à certaines personnes, en raison du pouvoir abrasif de l'argile .

À base d'argile 2

Une autre recette très rapide, efficace, bonne pour un mois si une seule personne l'utilise et pas chère.

Dans un pot de confiture, mélanger trois cuillères à soupe d'argile blanche fine, une pincée de sel de mer fin (astringent et cicatrisant), une cuillère à café de bicarbonate de soude pour le blanchiment, une pincée de gingembre en poudre (pour le gout et la sante des gencives)ou une cuillère à café de sauge séchée réduite en poudre, deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, deux cuillères à soupe ou plus de glycérine végétale et un peu d'eau pour la consistance. Ca ne se sépare pas, c'est moins étrange au gout qu'avec une base de bicarbonate et c'est efficace.
AVIS: il semblerait que l'argile soit un abrasif trop efficace pour etre utilisée plus que trois fois semaine. Cetains recommandent donc de lui substituer du carbonate de calcium ou de la prêle en poudre, qui sont moins aggressifs pour l'émail des dents...

Au bicarbonate de soude

Une boîte de bicarbonate de soude dans n'importe quelle supérette (ou pharmacie). Mettre un peu de poudre sur la brosse à dent et le tour est joué: nettoie, blanchit les dents et rafraîchit. Le bicarbonate de soude est un abrasif. Il peut être trop aggressif pour une utilisation quotidienne. Ne pas utiliser plus de trois fois par semaine. Le bicarbonate de soude neutralise les attaques acides.

À base de sel

C'est le meilleur des dentifrices. Pas de dosage, autant de sel que vous voudrez, mais du gros sel de mer gris. Ultrarapide et pas cher. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

À base de poudre de thym

Broyer finement les feuilles de thym séchées dans votre moulin à café, trempez la brosse dedans, à sec, puis brossez vos dents dans tous les sens. Rincez, c'est tout. Le thym est un puissant désinfectant, sans aucun danger. (Vous pouvez aussi l'utiliser sans le broyer.)

A base de carbonate de calcium

Le carbonate de calcium (CaCO₃) est composé d'un ion carbonate (CO₃^2-) et d'un ion calcium (Ca²⁺). C'est le composant principal du calcaire et de la craie, mais également du marbre.

Le carbonate de calcium, comme l'argile dans une des recettes précédentes, fait office de liant :

• 1/2 cuillère à café de carbonate de calcium en poudre;
• une pincée de bicarbonate de soude;
• 3 gouttes d'alcool de menthe, pour le goût.

Mélanger avec un peu d'eau pour obtenir une pâte homogène et brosser directement les dents.

Voir aussi

Liens internes

• Hygiène du corps
• Haleine

Liens externes

• Dentifrice naturel par www.loindevant.org
• Les caries ne sont pas une fatalité par www.loindevant.org
• Recettes de dentifrices
• Huile de sésame et hygiène bucco-dentaire

Bibliographie

Portail Prendre soin qui présente des articles sur : « Prendre soins des autres et de soi-même. »